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长期呆在空调房,饮食上需加以调整

长期呆在空调房，饮食上需加以调整。建议多吃富含---c的食品，例如橙子等水果和生姜、芹菜等绿色蔬菜。多喝水，但水温不宜过冷或过热，35~40度的温水是---择。

不要在开着空调的车厢里睡觉。因为车内通风性差，还可能会因为发动机排出的气体渗漏到车厢内而使人。停在烈日中的汽车，不要---进入开启空调，应先打开车窗，让车厢内外的空气进行热交换，使车厢里面的温度降到与外面的温度一样后再关闭车窗，根据需要开启空调。

夏天来了,空调洗洗再用吧,老师傅手把手教学,自己在家就能洗步

空调清洗步骤

步骤一、首先我们要准备好工具以及材料。如塑料袋，口罩，干湿抹布各一块，酒精、清洗剂，刷子等。

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步骤二、一定要将空调断电，切记切记！这是的一步，以防漏电。

步骤三、在清洗内部之前，先将空调外机以及外部用湿抹布清洗干净，再用湿纸巾沾着酒精给外部消---菌。

温馨提示：扇叶和面板清洗时一定不要用力去按压，很多空调有一定年头了，容易被损坏。

步骤四、很多---清洗过空调的人，次看到空调内使用了多年的过滤网，可能会反胃。

家用空调室外机的工作环境比较-

家用空调室外机的工作环境比较-。运行一段时间后，室外机的外壳和滤网上会积蓄较多尘土、落叶和鸟粪等，不但影响美观，更对制冷制热性能及室外机的使用寿命造成影响。所以，在安装位置允许的情况下，定期清洗室外机也是的。

如果室外机外壳上油污不多，可先用清水冲洗后，再用干净的软刷刷洗干净。若油污较多，可用除污剂或肥皂水清洗，再用清水将泡沫冲洗干净。室外机翅片可用水冲洗，然后自然晾干，但冲洗时不可用高压水，以免翅片变形。