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敬老院:老年人的心里该怎么维护

现在越来越多老年人会选择在养老院度过余生，但近几年来养老院护工打骂老人等-越来越多。护工在照料老人时常常会被老人弄得心烦意乱，却又没有办法，导致内心的怨气无法舒缓，产生了心理问题。护工打骂老年人会给老年人带来很大的心理伤害，我们必须做好养老机构的管理工作。

-层和管理人员之间、管理人员和服务人员之间必须始终保持着-的互动态势。美国有句管理口号：尽可能地把自己的想法说出来。谈心、安抚、及时解决-服务人员的实际问题是考验养老院-层是否做好本职工作的一个重要杠杆。不要把它当成口号，而是要具体落实、定时定期去做的工作。

养老院“闪腰”后的锻炼方法

侧身弯腰法

-直立，双腿分开约两肩宽，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气；然后还原，呼气。再换右手指去碰左脚，重复同样的动作1次。如此反复，连做8次，每日早晚做1遍多做不限。

五点支撑法

-仰卧床上，去枕屈膝、屈肘，依靠双脚、双肘和头部5点支撑于床上托起整个身体重量，将腰、背、臀和下肢用力拱起离开床面，持续3～5秒或维持感到疲劳时，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼1次。

马鞍山养老院和大家分享：老人居家养老需要注意哪些问题：

一、地面的安全：清理地面之后，在地面未干之前避免走动，尽量保持地面干燥、整洁，在家选用防滑鞋，避免摔倒。

二、家具的选择：很多的家具为了美观，通常设计带有棱角，居家老年人家具避免选用带棱角的，现有家具棱角可选用防撞护角包住，避免碰伤、撞伤的风险。

三、起夜：老人晚上起夜可选择夜壶，可安装小夜灯方便老年人起夜，电开关控制的位置设置在老人-的位置，避免老人弯腰或移动寻找开关。便器的高度要适合老年人使用，条件允许的话，可以在便器旁安装安全扶手，方便老年人起身。

四、用电的安全：经常检查家里的电器电线是否有、老化的现象，插座的漏电安全防护装置是否-，避免发生触电风险。

五、老年人日常使用的物品要放在方便拿取的地方，拿不到要寻求他人帮助，避免使用梯子、凳子登高造成摔倒、摔伤。

六、家里的通道：家里的通道要保持顺畅，不能放杂物，避免过道狭窄造成绊倒、摔倒。

七、--：老年人自己在家独居，--可能会失去意识、行动能力而导致无法自救、无法通知外界寻求帮助，可以选用智能的穿戴设备，一键sos呼救。争取得到-时间。

八、 燃气具的安全：定期检查家里的燃气具是否安全l-，燃气泄漏报警装置是否可用。

现在的养老院都有这些特点

我国-速度之快、老年人口规模之大在罕见，养老问题正成为一个重要的社会话题。随着老年人观念的转变，人们对养老院的态度也在逐渐转变。从过去的排斥到现在的接受，社会对养老院的需求逐渐扩大。然而，各类养老院却两极分化。有的是“一张床难找”，有的是空的。而那些受欢迎的养老院一般有以下两个特点。

-城区养老机构普遍存在“一床难求”的状况。在社区设施不足、专l业人才短缺、服务低下的情况下，便捷的养老服务成为-产品，选址成为老年人选择养老院的现实问题。

对于绝大多数基本能自理的老年人来说，重要的生活、心理和社会需求可以通过社区和居家养老来满足，但对于残疾人、半残疾人、老年人来说，社区附近的专l业养老机构是理想的选择。生病的老人去医院是很平常的事。他们很难旅行。他们很难乘出租车。对他们来说，到医院后排队、定价、拿药也是一个挑战。如果养老院能提供完善的医l疗服务，老人很难得到。许多老年人在-后需要舒适的疗养环境和专l业的护理服务。因为孩子们工作忙，又不是专l业人士，他们的照顾难免不尽如人意。双桥共和院是北京的养老院之一。它不仅有专l业的护理人员，而且有许多-的医l疗设施。如果老人有任何问题，他们可以得到及时有效的帮助。双桥共和苑还为每位住院老人建立健康档案，随时-，24小时看l病值班，即使老人在夜间遇到问题，也会得到值班人员的及时帮助。