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饮食不足

尽管大部分人都可以从日常饮食中获得需要的钾，比如水果，蔬菜和肉类等。但是有些人由于各种原因而缺乏矿物质(也叫低钾血症)，他们可以通过来弥补。与直接使用钾相比，氯化物---，因为它更容易被吸收利用。尽管里出售的保健产品品牌繁多，但一般都含有---的有效成分。

农产品应用

---肥是植物肥料的组成部分。这类矿物对有机生长非常重要，而且人和植物也依赖于此。尽管通常可以从食物中获得，但是否能够满足需要还取决于土壤中植物的数量。农场主通常会选择添加---的肥料来帮助促进作物生长。

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以氯形式存在的钾通常是运输这种矿物的工具。价格低廉，易于被土壤和植物根茎吸收。其他的钾化合物通常需要较长的时间分解，因此也会缓慢起效。

富含钾的土壤可以生产出好的作物。接触这种矿物的植物可以长得，而且果实可以结很多。但是增加这种矿物的量是一种技术，因为过量都会伤害植物。大部分商用肥料都经过分析和平衡，以---仅含有所需的钾和其他矿物质。

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头i痛是低血钾---的主要---之一。低血钾---会周期性甚至是慢性。i事实上，也可能由多种原因和---引起，但都不排除缺钾这一因素，因为它是长期或间歇的主要原因之一。缺钾引起的有群集型和两种。

除外，还可同时出现其他一些低钾的---，如烦躁、、肌肉---、疲劳、虚弱、、频繁口渴、-、---、、抑郁、意识模糊等。还要记住，钾也是---和大脑等重要所需的---矿物质。吃不到这种矿物质会危及生命。所以如果无原因经常，并伴有其他---，应立即---。

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怎样治i疗头i痛？

钾素和的缺乏通常与饮食中---和矿物质的缺乏有关。低钾人群应该食用富含钾的食物。香蕉、柑橘、杏子、鳄梨、绿叶蔬菜、番茄、马铃薯以及牛奶都含有大量的钾。从而扭转了病情。类似地，医生也会根据的情况-钾药或。严---也需要静脉给钾。大夫也会给你开。对于有和慢性的人也可以使用含钾的。但是，针对低钾和的---原因进行是---的。之后，还要观察钾的含量，防止过高：因为太多的钾对身体也有危害。

事实上，慢性通常是由缺钾引起的。所以，如果经常，并伴有其他---，应立即咨询医生，采取适当的措施。切记低钾可以通过饮食和来。

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范围内，食品安全一直是人们关注的-问题，与人们的生活息息相关。从调味品到食品，食品添加剂都离不开，那么，你对食品添加剂了解多少呢？

食物添加剂是用来---食物颜色、香味、味道等品质的，还可以用来人工合成或添加到食物中以满足防腐和加工过程的需要。使用食品添加剂食品的味道会---一些，或者会延长食物的货架期。

许多人认为“添加食品添加剂就是不安全”、“添加防腐剂就是不安全”，其实，盐、白糖、味精等调味品都属于食品添加剂。有许多食品广泛使用营养强化剂，营养强化剂也是一种食品添加剂，能有效增加食品的营养价值。市场上许多食品都添加了营养素强化剂，对人体健康大有帮助。

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食品“防腐剂”在各种食品添加剂中，可说是我们误会深的一种。因为不了解食品添加剂，许多人会把“防腐剂”和有毒有害画等号，认为防腐剂对健康有害。没有防腐剂的话，大部分的食品可能在我们手中都没有变质。食物保鲜剂是为了食品加工和贮藏、添加到食物中的化学合成或天然物质，它能有效地防止食物变质，延长食物的保质期。

要正确认识食品添加剂，正规渠道购买的食品添加剂要按照有关规定添加使用，不能影响人体健康。