石马河武术散打培训-「多图」

 习武那一个年纪合适小孩 青少年儿童时期是各类身体素质训练的关键期，是技术性训练的金子时期，是思想品德文化教育和心理状态训练好时期，另外也是接纳教育的较佳时期。

 怎样根据科学规范分配使青少年时期的传统武术系统软件标准、长久有效?为完成这一目地，大家将文化艺术学习培训与思想品德文化教育、身体素质训练、技术性训练、心理状态训练紧密联系起來，-“读”、“训”并举。 

重庆少儿武术班 

 1.重视传递礼仪知识、武德、用心、尊敬师长的观念态度。 

 2.武术基本功拳、身、步、腿等根据基本功训练的训练，提升孩子们身体一部分的柔韧性、能量、灵巧反映、灵活性，锻练其坚持不懈心理状态，战胜自我的武功心法精神。 

 3.以传统武术文化艺术招数为媒介，术道结合的教学策略，鼓励孩子用心自信心的态度。根据「动」、「静」的训练方式，加强小孩神的平稳与比较敏感的均衡，扩张行为主体。 

功夫/武术的培养孩子的四项优点：

 1.仁：提高情绪-、人际交往能力 现代社会中， 因为高龄化的缘故，导致一部分儿童较不善于与同侪交往，或者情绪消沉、非常容易又哭又闹。通过武术训炼，能使小孩培养开朗性情，这在孩子成长全过程中是十分关键的。因此，思想品德教育，文化教育，身体训练，技术训练不能取代现代心理训练，心理训练是少年儿童武术训练中的一个重要内容。 武术不但可协助小孩创建身体的灵活性，更能-心灵成长的均衡发展趋势。

 2.勇：训练克服各种各样困难 练武术时，会根据各种各样方位的转换、姿势，训炼其方位感，而且有利于发展趋势儿童的室内空间直觉。除此之外，让小童学会思考怎样克服训练全过程中的各种各样困难，也可以鼓励孩子一往无前的心态。

 柔功特指锻炼身体骨关节主题活动力度和全身肌肉伸展能力，提升柔韧性素养的训练方式。 少林轻功就是指发展趋势跳跃、腾跃、行走机构能力的-。我国少年儿童锻炼明显不足，身体素质和心理素质令人-，少儿体质已敲响警钟。少林寺七十二艺中的航行功、梅花桩功。 武术-，大部分是老前辈习武者工作经验的小结与提炼出，拥有较高的锻炼使用价值，一小部分则是好事者平白无故虚构的，倘若训练不仅无利，反倒危害。大部分的武术著作中，对-的训练实际效果多有夸大其词，如花式击物、法连、银钩铁画等，当代习武者对于此事应有保持清醒的了解。