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一定要大吃大喝才能-奶水够营养吗?

一定要大吃大喝才能-奶水够营养吗？

如果妈妈在期摄入过多高油、高脂肪食物，容易造成营养过剩。营养过剩了以后，细如发丝的导管里面粘连的蛋白质、脂肪更多，导管变得更为狭窄，导致排流不畅，-可能不能喝到足够的奶水，妈妈也可能会因奶汁堵塞造成-胀痛。另外，摄入过多“下奶”食物还可能造成太稠厚，对于-不好-，使-的胃肠和脏负担加重。

吃含钙丰富的食物_健康频道

3、吃含钙丰富的食物

哺乳妈咪对钙的需求量很大，需要-注意补充，应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响分泌量。因为从饮食中摄取蛋白质不足时，对中的蛋白质含量影响不明显，但会影响的分泌量。

4、吃含铁丰富的食物

及哺喂-，补充铁也是非常-的，不然容易发生。如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等，就可防止产后。

吃后出现大多数宝妈认为这是一种病,由于--的健康

吃后出现

大多数宝妈认为这是一种病，由于--的健康而选择暂停，其实这种做法是错误的。有一些-在出生后5天左右会出现轻微的-，但这种-一般只会持续10天左右，随着-成长，-会越来越轻，直至恢复健康，在这个过程中宝妈们不用过度-会给孩子带来影响，应该坚持喂养。

有一部分宝妈对的认识并不深刻，所以才会-喂会影响孩子健康，其实也有数值标准，当它超过危险值才需要停止，在此之前宝妈们可以放心喂养。建议宝妈多关注新生儿的健康情况，出现要及时检查数值，若无异常可在医生指导下继续喂养。

奶粉太浓会影响-吗?

首先，奶粉太浓会影响-。奶粉冲调适宜的浓度，取决于中各种营养成分的比例和-生长阶段的-吸收能力，有科学的依据。如果冲调太浓，会导致-，困难，也增加了患-道-的风险。

其次，奶粉冲调过浓，会影响-的-健康。不但会影响血钠、血铁和血钙等指标，尤其会明显增加血钠浓度。而-中钠的含量过高，会影响钙的吸收，使-身体发育迟缓，个子矮小。并且婴幼儿对钠吸收率比-高，即使-中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积，对神经系统和脏等产生影响。