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在养老机构建设运营上,坚持按标准建设和实际适用相并重。为了发挥对社会养老服务发展的支撑作用,养老机构建设既要符合相关标准规范,又要立足实际适用,实现可持续发展。按标准建设,就是养老机构建设必须符合老年人居住建筑、社会-机构、养护院及社区日间照料中心等标准化要求,实现规范化设计、建设和管理。实际适用,就是养老机构建设必须立足实际,量力而行,不-经济社会发展水平。

在建设重点上,要优先发展供养型和养护型养老机构；在建设区位上,要推行社区化,方便老年人参与社会生活,防止因选址不合理造成床位闲置；在建设规模上,不单纯追求-规模,避免养老机构大而不当、入住率低。养老服务设施建设要充分整合和利用现有资源,盘活存量资产,避免盲目发展、重复建设和资源浪费。要鼓励通过置换或转变用途等方式,将闲置的医院、企业、农村集体防务及各类公办培训中心、活动中心、疗养院、旅馆、招待所等改造用于养老服务设施。

补贴申请条件

并不是所有社会办养老机构都可以享受补贴，欲申请必须符合这些条件:

首先，要有合适的场地。新建的要完善有关建设审批手续，并取得房地产证；利用自有房屋或者租赁房屋改扩建的应具有房地产证或租用5年以上的房屋租赁协议书及房地产证；养老设施符合《老年养护院建设标准》和《老年人建筑设计规范》规定，工程和消防安全验收合格。

同时，设备设施、人员配备、服务管理等符合《老年人社会-机构基本标准》要求。已办理养老机构法人登记和备案手续。

此外，建设规模符合要求。新建或利用自有房屋改扩建增加床位100张以上，租房改扩建增加床位50张以上了。床位入住率达到50%以上。

老年人-1睡眠的方法

老年人可采取下列方法来-1睡眠：

1调节好自己的生物钟，按时睡觉、起床。

2好每晚睡前做同样的事情。

3每天有固定的时间运动。对于老年人来说，每天下午快步走30分钟到60分钟，睡前做2～4小时的轻微体力劳动，加上睡前泡澡或洗脚都可以帮助入眠。适当的运动可以促使大脑内生成一种令人-和舒适的内1啡肽，可以使失1眠-加快入睡，并增加深睡眠的时间。但是运动也不宜过于疲劳。

4每天下午能有足够的户外活动时间，欣赏一下大自然的景色。

5晚饭不饮酒。

6戒烟，尤其不要在睡前或失1眠时-，是-剂，会-正常睡眠。

7食-。蜂蜜对失1眠者疗1效-，每晚睡前取蜂蜜50克，用温开水冲一杯饮用即可。牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡，对中老年人尤其适合。

8音乐催1眠。临睡前，来一段柔和、舒缓的音乐对尽快入睡有的效果。听到轻松的音乐，就像躺在温暖阳光下的海滩上，心情舒缓，从而安然入睡。

9睡前回忆愉快的往事或编撰一个幻想的故事，在愉悦的心情中入睡。