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长斑为什么？

有些人比较容易长斑，因为它对紫外线敏感有的人比较容易长斑，与它对紫外线的敏感度增加有很大关系，这种增加的敏感性可能与遗传有关。

1、雀i斑的出现，较早可能发生在五岁的孩子身上。

因此在-上，治i疗雀i斑可以从孩子抓起，做好防晒是较重要的。2、在太阳较大的时候，尽量不要外出，尽量涂抹-，打伞、戴口罩、戴帽子等。

3、如果斑长了，可以通过激光或外用药i物来治i疗。

当然不同类型的斑，所用的激光会不一样，所以一定要先分清哪种类型。

怎样调理产后长斑

首先要注意休息，早睡。其次，多喝温水，多吃水果和蔬菜。

三是不要吃零食、饮料或冷冻食品。四是保持-的情绪。五是要做好防晒工作。此外，你可以到医院做一个面对面的检查，医生会根据现场的情况选择一些激光或者是外用-，进行综合调理。

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许多女性平日有吃水果的习惯，一是为自己补充营养，二是嘴动一动，不觉得无聊。在里面，琳琅满目的水果，该吃哪一种好？红枣这种水果-，女性常吃，而且要多吃一些，对-十分有益。

-为何要多吃红枣

润肤

俗-得好，红枣粥里加红枣，是因为红枣中含有丰富的铁质，可以-贫i血，-气色。另外还含有能调节人体-，促使新细胞快速产生，快速清除体内老细胞的物质。-里旧的细胞被清除，新的细胞不断产生，皮肤变得白-i嫩。

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枣子这类水果中，除铁元素含量较高外，-c也不少。要知道-c是一种抗i氧化物质还原性，具有很强的活性。摄取人体后，可以防止-慢慢沉淀在体内，帮助女性减少老年斑的产生。从某种程度上说，可以起到-的作用。

紫外线照射

无论紫外线强弱，要注意做好防晒问题，照射紫外线时，为了保护皮肤会在基底层产生大量麦拉宁色素，因此在-会-较多的色素。所以要做好防晒，经常暴露在强光下的皮肤就会很快衰老，还会引起黑斑、等。

不卫生的卫生习惯

不适当的清洁习惯会使皮肤变得更敏感，这会-皮肤，皮肤为了保护-，会分泌大量的麦拉宁色素，当这些色素过多会出现斑点、瑕疵等问题。

-的有效方法有哪些？

使用产品

当使用产品时，要记得给-做保湿，产品可以在-产生的不同阶段抑制它，从而达到阻止-生长的目的。抑制-生成，淡化色i斑，从而提高肤色，-肤色。洁白是一种净化过程，皮肤表层-从表皮细胞脱落后变干净，同时也需要水分和营养来保护。因此使用产品时一定要注意给皮肤保湿哦！

怎样可以-呢

一、啤酒-：据相关研究显示，啤酒可以起到收缩毛孔的作用，而且-效果也-。以啤酒-法，先要倒一小碗啤酒，然后用棉纱沾湿啤酒，然后拧干，敷在脸上，i等三十分钟，吸干水分后，再按前面介绍的步骤重复几次，坚持这样做，可使自己的-变得紧致光滑，从而达到-的效果。

二、小苏打-法：小苏打-法的-效果也很-，方法也很简单，就是每天洗脸时，把洗面奶和小苏打放在手心，注意搓出细嫩的泡沫，然后用它们洗脸，这样可以使皮肤更清洁，还能使皮肤变得更光滑，还能使毛孔更粘胶，小苏打-法-是对我们鼻子上的黑头也会明显减少。

三、玫瑰水-法：平时大家都可以通过玫瑰水-法达到-的目的，这种方法也很简单，先把玫瑰泡在水里，等一个星期，然后加入适量的酒精就可以了。你每天早晚各涂一次，并且在涂时要轻拍、轻吸，玫瑰水-法能有效去除痘痘，而且-也会更光滑。

四、茉莉花水-法：先将一朵花未开的茉莉花浸在冷开水中，并注意把它放在一个密封的罐子里，过几天，再加入适量的医i用酒精，这样爽肤水的茉莉水就做好了。洗脸后用茉莉花水拍-部，滋养-的同时收缩毛孔。