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氢分子保健越来越流行，其中透过「氢呼吸」的方式，也越来越受大众欢迎;不过市面上有厂商宣称吸氢气一定也要吸氧气，否则会导致效果不佳甚至产生缺氧，这是真的吗？

通常我们在呼吸氢气的时候，都是透过鼻吸管就是呼吸氧气时用的，这样的方式除了呼吸氢气外，仍可以同时呼吸到空气中的氧气，因此要判断是否会缺氧，的是看呼吸纯氢气的流量有多大，在一定流量之下，吸氢气是完全不会有缺氧问题的。

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2007年，日本科学家太田成男在国际杂志《nature  medicine》发表文章，证明2％浓度的氢气吸入可以脑，开启了氢气医学研究的新篇章，2008年，第二大学孙学军团队发表了国际第二篇、国内篇氢医学研究-，孙学军是国内氢医学研究的倡导者和推动者，被誉为“中国氢分子人”。氢医学至今已经有10多年研究历程，迄今为止-已经发表文章1200多篇，研究领域涉及近200种-类型。

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近年来，随着人们生活水平的提高，肥胖的发生率逐渐升高，肥胖相关的-，如、、高脂血症、2型、等的目前已获得了一定进展，但关于这些-与肥胖的关系及其发病机制，仍有待进一步研究。研究表明上述-可能与氧化应激密切相关，因此，作用可能对肥胖相关-发挥一定的作用。氢分子作为一种新型的剂，越来越受到广大研究者的重视。氢分子作为一种还原剂，不仅有作用，同时还有降、、抗细胞凋亡等多种作用，对多种-及病理状态均有较好的调节作用，故其为多种-的提供了新思路。现有的研究主要基于氢分子的作用，而关于氢分子的、抗细胞凋亡、调节脂代谢等作用的具体机制及相互关系尚未明确。此外，虽然现已证实氢分子的抗动脉粥样硬化作用，但由于该病发生机制复杂，故其具体作用机制尚需进一步了解。现就氢分子的作用机制以及氧化应激与动脉粥样硬化的关系予以综述，从而为氢分子的-应用提供参考依据。