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经过几个月的怀孕，骨盆会变得越来越宽，很多人对此不太了解，所以不知道该怎么应对。大部分情况下，胎儿的正常发育和盆骨变宽没有什么关系，只要调整好生活，一般不会造成---影响。那么几个月盆骨会变宽？

数月盆骨会变宽

为弄清楚骨盆的大小和形态，了解胎儿与骨盆的比例，产前检查时要测量骨盆。根据---的规定，盆骨会变宽两次，次是在晚期的28-32周，因为此时胎头不是很低，脆弱，出血较少，出血也较少，所以这次检查不会有什么变化。

盆骨会变宽怎么办？

1、适当的运动、立式锻炼。日常生活中要做收阴运动，妈妈双腿分开站立，收臀，大腿并拢，膝部外转，收缩和括约肌，可有效---松弛状况。

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2、尽早下床活动。手术结束后1-2天，新妈妈无论是进餐还是上厕所都要在床上进行。在剖腹产术后24小时左右，如果身体状况---，一些妈妈可以下床活动。

3、不能跷二郎腿。孕妇在怀孕的时候经常跷二郎腿，下腹部的压力会增加，对胎儿的发育造成危害，甚至会导致畸形。母亲正确的坐法是保持腰部挺直，后背轻靠背椅，背部用腰垫支撑。

孕后盆骨会变宽，应该尽早下床活动，可适当进行适度的运动，让身体恢复得更快。在日常的生活中要注意劳逸结合，尽量不要外出，这样可以让身体恢复得---。要多注意营养调理，不要吃太多营养成分丰富的食物，适可而止。

孕妇怀孕期间，随着胎---的发育，盆骨的形态也会发生变化。---是经历过顺产的产妇，甚至会出现骨盆错位现象。所以每个产妇在产后，都很---自己的盆骨出现错位，那么如何来判断产后骨盆错位？

要知道自己的骨盆有没有错位，可以采取俯卧的姿势趴着双腿，然后脚尖朝下，尽全力向后伸展。这时请家人帮自己观察，如果自己的脚尖没有在同一条水平线上，而是一条腿长一条腿短，而且自己没有坡脚，这证明是自己的骨盆有错。

还可通过仰卧在的姿势进行判断，如果自己处于仰卧姿势，两只脚不能并拢，而是向外翻转，这也有可能是骨盆错位所致。也有站着的时候，对着镜子看自己的肩膀，如果自己的肩膀一高一低，骨盆就会出现错位。

骨盆错位时间较长的产妇，用手去触摸自己的腰两侧，还会发现这两边的肥胖和瘦弱不一致，而是一边胖一边瘦。观察自己的腿关节，也可以通过照镜子来判断，如果自己膝关节处于凸起状态，---也比较翘，并且两侧臀部大小不一样大，那么证明是盆骨错位。

有的父母会为了他们的孩子，而为了挣钱养家。每天坐在椅子上的白领们，一坐就是---，很多-骨盆骨痛就是因为这个原因。骨盆疼痛是很---的，但有一些-不注意起来，造成了无法挽回的后果。所以，骨盆一侧痛是什么原因？

骨盆一侧痛是什么原因

腰部的问题会导致---，包括、椎间盘位置不正等，也会出现其他部位的牵扯痛，比如腰部神经的脏器出现病变也会导致---，女性炎等，---朋友们好是去医院做相关检查，对症。

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---怀孕后身体无论是内部或，还是外部生理形态等比较，孕前都会发生翻天覆地的变化，这让很多准妈妈们因为这些变化吃了很多苦，受了很多罪。许多好奇的妈妈想知道女人在怀孕期间身体的变化是怎样的，那孕妇骨盆的改变又是什么呢？

怀孕---骨盆变化怎么样

髂骨由于骨盆撑大而发生移动。髂骨是位于骨盆两侧的骨骼，当变大时，髂关节(骶髂关节)变得松弛，髂骨被撑开。这时髂骨如果被撑得过大，骨盆的形状从后面看起来就会很像葫芦的形状，或者是呈四方形。

2、骨盆变形的型态是骨盆前倾：怀孕期间随着胎儿体重逐渐增加，孕妇的骨盆和腹部会比正常人更前倾。

骨盆的改变就是髋关节(臀部关节)变形。臀部是连接骨盆和腿之间的关节，我们称之为髋部，这一部分是髋关节，这两个关节在我们的身体中活动为---。当骨盆出现异常时，通常认为是骨盆后面的荐髂关节出问题，事实上髋关节出现异常的情况也很多。期间，在骶髂关节的撑大、骨盆向前倾时，会导致大腿骨向外扩张。

如何减轻期盆骨痛

不能让腰部用力的微小活动或者小动作都能减轻盆骨的疼痛，但是在疼痛的时候不要做任何动作让盆骨感觉到疼痛，直到疼痛加重才会出现各种不适---。

怀孕后期要坐下休息，同时要注意避免提举和推重物导致---的---明显。

3、选择步道较有力或方便腿踏上台阶，但不要使两腿连续分开的动作，以免跌倒，更不要长时间爬楼梯以免孕妇过度劳累，尽量量力而为以免发生意外打滑。

女人怀孕时，由于腹中多了胎儿这一“庞然大物”，导致身体走形等一系列变化是避不开的，这也会让女性在日常生活中感到疲劳、身体会出现酸痛等一系列情况。准爸爸到这个时候应该发挥作用了，应该多给准妈妈做一些适当的运动，给准妈妈做一些轻柔的按摩，帮助准妈妈减少疲劳和疼痛。

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女人们都是非常爱美的，希望自己身材---更漂亮，但是在生活中，很多-都会发现盆骨的问题，当这种情况出现后，会---影响到人们的身材，同时-盆骨盆骨的情况也不同，那么现在就来了解女性盆骨宽是什么原因？

女性盆骨宽是什么原因

1、遗传的原因，骨盆宽一般是一出生就决定的，骨盆宽一些，看起来---会比较大，所以回然后人觉得有点胖。

2、---姿势、---的姿势和习惯会在不知不觉害骨盘，导致盆骨变形或移位，不仅影响外观，腰腹部脂肪推挤，还会引起、脊椎病、等---。

3、分娩导致骨盆松弛，产后骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。

女孩盆骨宽怎么办

1、坐在地面上，挺直背部，双腿伸直并张开，与肩同宽，手轻轻地向后支撑身体。

2、单膝弯曲90度，膝盖和脚---着地面，慢慢滑向身体，靠近另一腿内侧。

3、膝盖轻轻抬起，感觉骨盆侧面有拉力，适度靠近身旁。

每个-都不希望自己的骨盆变宽，当这个情况发生后，会让人们在穿着上受到很大的---，所以人们都希望自己的身材可以更。每个-盆骨宽的原因各不相同，所以在穿着打扮上可以选择适合自己的。