VB5信息「多图」

    -即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。-在体内的含量很少，但不可或缺。各种-的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：

-均以-原的形式存在于食物中；

-不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节；

大多数的-，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得；

人体对-的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的-缺乏症，对人体健康造成损害。

  -是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的-、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种-，就会引起生理机能障碍而发生某种-。一般由食物中取得。现阶段发现的有几十种，如-a、-b、-c等。

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  现阶段所知的-就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。有些物质在化学结构上类似于某种-，经过简单的代谢反应即可转变成-，此类物质称为-原，例如β-胡萝卜素能转变为-a；7-脱氢胆固醇可转变为-d3；但要经许多复杂代谢反应才能形成。尼克酸的色氨酸则不能称为-原。武汉宝择兴实业有限公司欢迎您的来电。

  -b7也称为生物素是b族复合-的一部分。“vincent duvigneaud”在1940年首先发现了这种生物素。b7的主要作用是帮助人体细胞把碳水化合物，脂肪和蛋白质转换成它们可以使用的能量。然而，这只是其许多功能之一。

  -b7是一种水溶性-，这意味着你每天需要摄入一定的数量，建议量是男子0.03mg，女性0.01mg。此外，还要-适当的保存和烹饪含有该-的食物，-其b7成分完好无损。