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戴眼镜的人智商较高?
许多人认为戴眼镜能够看起来更知性、更聪明,然而,爱丁堡大学的研究人员-,这项迷思可能真的是事实!
他们深入分析英国生物银行及charge&cogent财团超过30万人的基因数据,发现智商较高的人,患有遗传性视力---的可能性相较于智商较低的人高出28%。
根据《卫报》30---道,爱丁堡大学研究人员在《自然通讯》(nature communicati) 杂志上发表了一项新的研究结果。他们研究了30万名年龄介于16到102岁之间、来自欧洲民众的样本,分析他们148个与认知功能相关的基因组区域,其中58个以前---被---过,并将他们的认知和基因数据做结合。---是老年人,一旦出现看不清东西,要积极---,不能把所有的视力下降都当作正常衰老的结果,避免一些不---的并i发症的出现。
爱丁堡大学认知老化与认知流行病学中心的主任、这项研究的主要负责人迪瑞(deary)-,「我们在大约10年前,就曾经动用3000名参与者的数据,来尝试寻找和智力相关的其他基因,结果几乎没有任何收获。然而这次,我们的参与者人数多了100倍,并且有多达200多位科学家一起参与,竟然就发现了近150个与『智商』、『反应』相关的基因遗传区域。现在申领驾i照要求视力或矫正视力达标,不过对一个要上路开车的人来说是不够的,我们还需要有立体感和适当的视野。」
在生活中有不少的人害怕被青i光眼找来,那么你知道应该如何去避免青i光眼呢?
生活中有不少的眼部---,其中近视斜i视还有青i光眼都是比较常见的。那么下面就给大家讲讲怎么预防青i光眼。
1、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受---,很容易使眼压升高,引起青i光眼,所以平时要保持愉快的情绪。
2、保持---的睡眠:睡眠不安和失i眠,容易引起眼压升高,诱发青i光眼。
3、少在光线暗的环境中工作或---:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
4、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。
5、不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青i光眼。老年人要“饭吃八分饱,不---,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有---性的食物。
6、多吃蜂蜜及其它利水的食物:如蜂蜜、西瓜、冬瓜、红小豆。
7、常摸自己的眼球、看灯光:青i光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治i疗。
8、防止便i秘:便i秘的---便时,常有眼压的现象,应多吃蔬菜、水果。
9、坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。
不想眼睛遭罪,平时该怎么护眼?
1. 跟屏幕保持一定距离
应将电脑屏幕中心位置安装在与你---同一水平线上,屏面上仰15度,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,i好使用可调节高低的椅子。
手机屏膜与眼睛距离保33厘米以上。
2.选灯、放置有学问
室内光线要适宜,不要过亮或过暗,i好不要把灯安装在你前方75度内的天花上。
什么意思?
就是以平视前方为零度,头顶为90度,如果你前方75度内的天花上有灯,你一边看电脑,同时天花上的灯光又在你视野范围内,你的眼睛会很容易疲劳的。
3.防尘防静电
定期打扫,清除掉室内的粉尘及微生物,清理时i---湿布或湿拖把,可减少静电粉尘周皮肤的---。
另外,如果房间安装了空气过滤器,要定期对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,更换新鲜空气。
4.多眨眼多远眺
一般来说,看荧屏15分钟左右要自觉眨眨眼睛,半小时可进行10~20次头部四向摆动。
在连续工作1小时后应该休息15分钟左右,让视线离开荧屏闭目5分钟,再睁眼远眺,做做伸颈和扩胸运动,i好到室外活动手脚和身体,散散步,做做操,进行积极的休息。
如果条件不允许,可在室内做眼保健操和活动头部。
5.补充营养
长时间紧盯荧屏,视i网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由---a合成。
因此,多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝i脏、瘦肉等食物,可补充人体内---a和蛋白质。
平时可多-,茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与抵抗性物质的作用。
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