硅胶筋膜球的特点
硅胶筋膜球的材质和软硬度都非常符合人体需求,这种球才用的是硅胶加工制作成的,而且是实心球,这种健身球安全---,,使用起来非常的方便,价格也比较便宜,使用频率较高的地方有办公室,或者等车,跑完步过后,都能经常用到。硅胶筋膜球的特点: 筋膜球主要是模拟人的手肘,接触面积变小,单点的压力也较大,适合使用在较小的肌肉群,适合拿来放松骨头两侧的肌肉,避免直接加压在骨头上,又可以放松骨头旁边的肌肉。
硅胶按摩球的应用:
1. 硅胶按摩球制作原料是采用天然硅胶加工制成的,可以用于振动筛上。
2. 狗狗玩具,硅胶按摩球具有耐磨,耐撕裂,咬---的特性。
3. 健身橡胶球,又称为颈部按摩球,足部按摩球,瑜伽球,口袋球等,因其小,可以随身携带,---随地按摩,所以在健身---欢迎。
4. 儿童玩具,适用年龄一般在2~8岁,天然硅胶球---,,无异味,所以---家长喜欢5. 干洗店摔打球,根据硅胶球的特性,是清洁衣物的---。
硅胶筋膜球形状:依据使用部位及如何使用进而进行挑选。硅胶筋膜球除了基本的球型款式以外,也有许多诸如表面有凸起物或外观为花生形状的特殊型态。每种筋膜球的功能各有不同,建议考量所要按摩的部位和使用方式再进行挑选。
球型为硅胶筋膜球中基本的形状,由于其表面平滑、没有---物,便于自行调整按摩的强度,并---适合用在小腿、腰部、大腿等平坦部位。而在习惯了基本使用方式后,也可以将其用于筋膜放松等深层次的按摩需求。此外,球型款除了单个类型外,也有很多是两个一组的款式,如果有需要同时按摩两个部位的话,便可考虑购买此类型的产品。
使用硅胶筋膜球的重要性
揉捏正常的肌肉时,它是柔软并且无酸胀、疼痛的。但过度负累时,肌肉就会出现酸胀、僵硬或者是疼痛等问题,这些都是我们身体超负荷时发出的警戒讯号,提示我们应该注意这些问题。很多人知道在锻炼前“预热”,但往往忽视了锻炼后的“冷却”。大多数人会选择静静地躺下,好好休息几天。其实,这种做法并不科学。因为,激烈运动需要摄取大量的氧,如果不做整理活动,不仅影响氧的补充,而且影响静脉---的回流和对---的输送量,造成一时性的血压降低等---现象。
因此,锻炼后莫忘“冷却”,整理和放松活动是不能省略的。这也是硅胶筋膜球硅胶按摩球为什么这么重要。
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