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体育锻炼对预防孩子近视有帮助吗

       体育锻炼可以预防近视的原理是通过减少近距离用眼，帮助还在放松眼部调节，打乒乓球、羽毛球、跑步、体操等都可以选择，户外活动是上---择，建议每天可以---两个小时以上，不仅对视力有益，同时也可以---强健体魄。

       还有教室作为并不是越快越好，青少年儿童近视的原因是由于长时间近距离用眼，而教室座位到黑板的的距离均不属于近视用眼，家长大可不必纠结座位，相比之下更应该关注孩子用眼卫生习惯，比如阅读、写作姿势等。

       小学生每天学习使用电子产品总时长不超过2.5小时，每次不超过20分钟，中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟，寒假期间的游戏---视频时间每天累计不超过过1小时。高度近视指数达到600度，如果有度近视或在医学上诊断为病理性高度近视时，往往伴有相关眼底病变，除了视物不清之外，还会出现飞蚊症、视物变形、色觉异常等表现，有些一旦出现将会对视力造成不可逆的影响。

怎样预防近视?

预防近视且经济实惠的形式也是多在大白天开展户外活动。有科学研究证实，每日两小时的户外运动能够 合理预防近视。次之，父母要---儿童应用电子产品的時间，不建议2岁下列的儿童应用电子产品。

若学龄儿童儿童的确必须应用电子产品，父母应溶解儿童的使用时间，每一次使用时间不适合超出半小时。碰到儿童看不清东西的情况下，应立即去--机构就可以了眼部查验。

标准的眼睛保健操在一定水平上可以减轻眼部疲惫，对预防近视是有---助的。但要保障小孩在做眼保健操时穴道---，姿态、幅度恰当。

视力矫正的错误观念，你清楚吗？4-16岁视力修复招商

小孩近视了

很多父母认为

戴眼镜不就能认清了

错

眼镜只不能---

伴随着時间增长

近视也增长

纠正安不安全

表明：近1---仅仅輔助眼睛视力的器材，用于让小孩能看清物品，但对抑止近视---近视近视度数增长并沒有协助。小孩子一旦近视，要是没有适度---，近视度数就会像爬楼一样，不断提升下来，一直要到二十岁才会---出来。不趁儿时积极主动---，等日后近视度数越重，并1发症就会越多，此刻再视力矫正就来不及了。

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