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孕妇怀孕期间，随着胎---的发育，盆骨的形态也会发生变化。---是经历过顺产的产妇，甚至会出现骨盆错位现象。所以每个产妇在产后，都很---自己的盆骨出现错位，那么如何来判断产后骨盆错位？

要知道自己的骨盆有没有错位，可以采取俯卧的姿势趴着双腿，然后脚尖朝下，尽全力向后伸展。这时请家人帮自己观察，如果自己的脚尖没有在同一条水平线上，而是一条腿长一条腿短，而且自己没有坡脚，这证明是自己的骨盆有错。

还可通过仰卧在的姿势进行判断，如果自己处于仰卧姿势，两只脚不能并拢，而是向外翻转，这也有可能是骨盆错位所致。也有站着的时候，对着镜子看自己的肩膀，如果自己的肩膀一高一低，骨盆就会出现错位。

骨盆错位时间较长的产妇，用手去触摸自己的腰两侧，还会发现这两边的肥胖和瘦弱不一致，而是一边胖一边瘦。观察自己的腿关节，也可以通过照镜子来判断，如果自己膝关节处于凸起状态，---也比较翘，并且两侧臀部大小不一样大，那么证明是盆骨错位。

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有的父母会为了他们的孩子，而为了挣钱养家。每天坐在椅子上的白领们，一坐就是---，很多-骨盆骨痛就是因为这个原因。骨盆疼痛是很---的，但有一些-不注意起来，造成了无法挽回的后果。所以，骨盆一侧痛是什么原因？

骨盆一侧痛是什么原因

腰部的问题会导致---，包括、椎间盘位置不正等，也会出现其他部位的牵扯痛，比如腰部神经的脏器出现病变也会导致---，女性炎等，---朋友们好是去医院做相关检查，对症。

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对女性来说，的健康非常重要，要定期做一次检查，以了解自己的身体状况是否能怀孕。通常当医生听到骨盆前倾时心里有些慌张，那么盆骨前倾会不会导致后位？

骨盆前倾多属于前位，与后位无关。由于坐姿不正确，需要调整坐姿，以---盆骨的位置正常。每个人都能靠墙站半小时，每天坚持一段时间，对改变骨盆位置很有帮助。

宫后位和前位有很大差别，通常后者更容易受孕，这是因为储存的时间较长。女性在后要卧床卧床半小时，还要做多次的尝试，才能提高受孕几率。此外，前位很容易导致前置，从而影响到怀孕---的分娩时间。

骨盆前倾不太---，女性只要改变坐姿，就能让骨盆位置恢复正常。假如前倾比较---，需要定期做康复锻炼，这样才能使更健康。因此对于想要备孕的女性来说，需要提前到医院进行检查，在状况---的情况下怀孕，胎儿才有可能足月分娩。

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女人们都是非常爱美的，希望自己身材---更漂亮，但是在生活中，很多-都会发现盆骨的问题，当这种情况出现后，会---影响到人们的身材，同时-盆骨盆骨的情况也不同，那么现在就来了解女性盆骨宽是什么原因？

女性盆骨宽是什么原因

1、遗传的原因，骨盆宽一般是一出生就决定的，骨盆宽一些，看起来---会比较大，所以回然后人觉得有点胖。

2、---姿势、---的姿势和习惯会在不知不觉害骨盘，导致盆骨变形或移位，不仅影响外观，腰腹部脂肪推挤，还会引起、脊椎病、等---。

3、分娩导致骨盆松弛，产后骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。

女孩盆骨宽怎么办

1、坐在地面上，挺直背部，双腿伸直并张开，与肩同宽，手轻轻地向后支撑身体。

2、单膝弯曲90度，膝盖和脚---着地面，慢慢滑向身体，靠近另一腿内侧。

3、膝盖轻轻抬起，感觉骨盆侧面有拉力，适度靠近身旁。

每个-都不希望自己的骨盆变宽，当这个情况发生后，会让人们在穿着上受到很大的---，所以人们都希望自己的身材可以更。每个-盆骨宽的原因各不相同，所以在穿着打扮上可以选择适合自己的。

女人更注重自己的身体，家里可能都会有大镜子和体重计，每天都要照镜子看看自己的身体有没有长胖，看看哪里的肉又多了，有些女人更容易长肉，尤其是大腿和肚子，就会---注意大腿骨比盆骨宽，有时发现自己的大腿骨比盆骨宽，会不会影响以后生育，大腿骨比盆骨宽呢？跟小编一起来了解一下吧：

股骨比盆骨宽怎么办？

在这种情况下要考虑是否是变形引起的，要积极做检查。好的办法就是拍一下腰和股骨头的 ct，看是否有腰和股骨头病变。

什么不好的习惯会影响骨盆

1、经常穿高跟鞋

对于女性来说，高跟鞋是不可抗拒的，挺直后背，让双腿更显纤细。然而，人体工程学研究发现，高跟鞋会给身体增加负担，容易造成腿部和骨盆肌肉疲劳。

2、常跷二郎腿

很多女人都喜欢跷二郎腿，但是跷二郎腿的时候，由于骨盆和髋关节长时间受压，容易酸疼，长此以往，骨盆就会在不知不觉中扭曲，还可能出现骨骼病变或---。建议，坐着时好保持正确的坐姿，腰部挺直，膝盖自然弯曲，双脚着地。

3.不合适的床垫

生命的三分之一都花在床上。假如床上睡得太软，身体就会掉下来，太硬就会对身体比较重的骨盆部位产生---，这两种情况都会导致骨盆倾斜。

股骨比盆骨宽并不一定是不健康的，每个人的身体比例都不一样，不放心的话就应该到医院检查，假如原来没有这样的情况发生，以后长出来的话要多注意，身体的比例也不一样。许多---习惯会影响到身体状况，要多注意，保护好自己的身体。