硚口滑膜肌康复信息「嘉舜」

黄韧带的退行性变

黄韧带是椎管内的主要韧带，正常人的厚度为2～4cm，增l生时可达6～8cm以上。正常黄韧带是松弛的，是有弹性的。在发生退变和损伤时候，黄韧带处于紧张状态，逐渐增l生肥厚，弹性减低，并出现钙化和骨化，---椎管硬膜囊，产生继发性椎管狭窄。

其他韧带的退变

椎体前、后纵韧带对稳定---有重要作用，如果出现纤维增l生和硬化从而------的运动。

单纯的退变不一定引起---。椎间盘的变性及骨l刺形成，能否引起---，这要看两者对周围组织所引起的相应改变。

脊神经根的病理改变主要来自椎体侧后缘的骨l刺，关节不稳及椎间盘侧后缘---也可造成对脊神经根的---和---。早期根袖部可出现水肿及渗出等反应性炎l症，继续---可引起蛛网膜粘连，椎体活动时，由于牵拉而引起或加重对神经根的---。

什么是---退变？

---退变是指，随着年龄的增长，与时间的延长。而发生的改变，包括髓核内水分的丢失，而导致的椎间盘高度的丢失、椎间盘膨出、关节突退变及跨关节的骨赘形成，发生脊柱的活动减小。

如何判断自己出现了---退变？

1.多发生于中年女性及老年---。

2.失稳期病l人可有---、亚---或慢性---并向下放散到臀部、大腿后面，但不过膝。

3.病l人不能作弯腰姿势，每当弯腰到一定程度时，腰部有断裂感，只能直腰休息。

4.有些病l人表现为背部及下肢无力，走路及下楼梯时可突然跌倒，可能是失稳的活动过度。

5.在卧床及---处于稳定状态时---减轻。

半月板修复手术后需要注意什么

一、不要急于运动：做完半月板修复手术后应该以卧床休息为主，避免剧烈的体育运动，以防止半月板撕裂情况加重。

二、不要乱用药：做完手术之后会有一定的疼痛感，这是非常正常的，---千万不要乱用消l炎药和止疼药，此类药l物虽然会减轻疼痛感，但是不利于半月板的保护，如果必须用药的话，一定要在医生的指导下进行。

三、进行康复锻炼：一般来说做完半月板修复手术一个月后，可以尝试进行康复锻炼，如散步、游泳等等，此类康复锻炼能够增强腿部肌肉力量，有助于半月板---的恢复。