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从基本功走出来的技-

大家好，我是左手横拍两面反胶快攻结合弧圈的想法，请问跟横拍打相持阶段该怎么打？本人没有擅长的技术，总之就是那种说不出有什么鲜明特点的人，但是本人平时各项技术都还是很认真地在练，从没马虎过，我也尝试过把一些已会的技术融入实战中去但是我一般都是靠拉，从板结束后我的印象中我好像只会拉一些落点吧其他-没啥快速得分手段，请问运动员一般在上旋相持阶段都运用哪些策略来得分？我们业余一般在相持上旋球时会运用哪些技术来得分？怎么去规划自己的打法特点或打法风格？我感觉自己总爱模仿运动员的打法风格，比如李晓霞，刘诗雯，石川佳纯等反正很多都模仿过。要点二：极薄摩擦，将向前的力降到比较低要把球摩擦转又半-，摩擦一定要非常薄，所以在摩擦球的时候，要体会到球拍吸住球，咬住球，去摩擦的感觉。所以现在什么特点都没有，希望各位球友或老师们多帮助一下哈！

一般来说进入相持阶段，比的是谁多一板的技术。不在于模仿谁，在于学习适合自己的打法风格。更多的还是苦练自己的基本功，稳定自己的相关技术能力，才能-的-自己的特长发掘属于自己的技术道路。

运动员一般都是因人而异，举个简单例子，你马龙打樊振东，主要从樊振东的正手短入手，控制樊振东进攻，选好-反拉，相持。二、内在的-在完成了外在挥拍方式的分析后，我们即可分析与之配套的-方式了这里以正手拉球为例。常用的都是压左手调正手，太多了，根据-特点进行变化。模仿-运动员的打法还是很理智的，因为男子运动员，天赋太高，我们很难模仿好。业余上旋相持，也存在着压反手，调动正手，或者压追身，总之，是多注意球的落点吧！

我个人想法你不必着急划分自己的技术特点，没有特点也是特点，像马龙，反手没有张继科猛，正手不如陈玘力量大，但其正反手转换快。还是先把基本的正反手连续进攻练好，再去慢慢研究自己的打法。

对方发下旋球，擦着边下落的半-，保守或勉强拉起来都不高。对方回球快、力量大、退防来不及，怎么处理？2.本人身高180.感觉中路空挡-大，对方板板中路，防御没出路。只好勉强-，失误增加。试过站位侧一些，但反手受影响正手护台也不够，请老师们指点一下

这个拉半-的技术要多练，因为很多球无论是对方发球或搓球或回球，出现半-的几率还是很多的，这种球一定要多加旋转，并注意落点。

 另外，脚下一定要调整-，盯着球引拍封住来球的路线，待下降期小臂和手腕加速收，增加旋转，落点可以给两个大角，或者线路拉短或者拉长，拉短的话，对方如果不迎前的话，在高点期击球正是旋转强的时候，对方容易吃旋转而失误；拉长的话，可以顶着对方，给对方回球增加困难。这部分力量是分为两个部分进行，一个部分是手腕制造旋转，另一个部分是小臂制造弧线。

正手攻球和拉球时，感觉腰部，小臂，手腕都有控制路线的可能，但那一个部位是正确的呢？

总是习惯性退台，有什么训练方法提高？

退台的原因除了步法跟不上之外，一个非常关键的因素是击球-晚！你说你们打球速度都比较慢，是指动作慢呢还是球速度慢，我想其中有动作慢的成分，也有球速慢的成分。拍型直立，发出的多为侧旋或不转、奔球等，拍型后仰较平，发出的球多为下旋等转球。既然球速不快，那为什么还要退台？先不说步法移动的问题，是你的击球-太晚造成了不得不退台，以空间换时间去击球。

     所以，解决办法有三个：

     一是保持正确的击球预备姿势，便于脚步快带移动；

     二是迎前击球，在球的高点期以前击球，争取足够的击球时间，可以避免时间来不及的问题；

     三是加强步法移动训练。站位近台的情况下，步法移动够快，你击球的效果和威胁就会大大增加。

     可以试试以上方法。