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关于重庆蓝莓的吃法大全

 很多人把蓝莓的吃法限于当新鲜水果立即服用了，实际上蓝莓有很多美味可口的食用方法大伙儿都还没发觉，如：蓝莓冰激凌、蓝莓水果沙拉、蓝莓果汁、蓝莓蛋糕这些;这么多蓝莓的吃法，坚信早已把各位看得目不暇接了，下边就一起来看一下这种美味可口是怎么做的吧。

(1)作为早饭麦片粥的食物：

 在喜欢吃的麦片粥里或粥上，再加一杯(或大量)的蓝莓。假如早已冷冻过，则务必摆上五分鐘之后再吃。

(2)奢华法式奶酪蛋糕：

 在热松饼上，涂上一层软淡的煳式奶酪(cream cheese)，顶端再加一层蓝莓即成。

(3)蓝、白、红水果沙拉：

 把蓝莓加进拌好的水果沙拉上，蓝光四射。让人看过禁不住使之食欲大开，唾液直噎。

(4)特等水果杯水果沙拉：

 蓝莓原本就可以促使各种各样酸奶水果捞越来越更-，更芳香。

(5)蓝莓淇淋：

 将一碗蓝莓再加低热量鲜牛奶霜淇淋即成。何等简易!假若再再加一些糖或蜜，则更甜更有异味了!

(6)餐后凉点：

 蓝莓和霜淇淋或冷冻小点心，作为饭后冰冷小点心，-仙人食品，流连忘返。

(7)新鲜水果优格(yogurt)：

 自然，买蓝莓酸乳酪并不会太难，但请一定要试一试低热量百里香或者柠檬酸钠和半新鮮或冷冻蓝莓，那般便会既能够多吃蓝莓，又可以享有他们的异香。

(8)蓝莓口味综合性水果汁：

 蓝莓添加柠檬水、冰块儿以及他新鲜水果一起打汁，新鮮、清爽、好口味。

(9)蓝莓苹果快糕：

 在夹层玻璃烘烤盘上，倒进叁杯蓝莓，一杯紫红提汁，半荼匙玉米面粉，叁支搅碎的低热量燕麦片棒，添加蓝莓，所有原材料翻拌好后，放进高溫微波炉加热，烤七至十分鐘，到出泡时即能够取下。

(10)蓝莓优格：

 小朋友们都欲罢不能，用霜淇淋盛杯(编按：锥形盛食材之包装纸筒)放满低热量百里香霜淇淋或优格(yogurt)。当霜淇淋表面稍为溶软时，将新鮮或冻蓝莓放进去就可以。

蓝莓怎么吃更有营养

 蓝莓带有丰富多彩的原花青素，原花青素针对皮肤而言是一种-的物质，原花青素可以避免皮肤造成皱褶。能够让皮肤越来越更为有延展性、有光泽度。如今蓝莓的价钱也颇丰，蓝莓怎么吃才可以把营养成分充分发挥的较大。

 蓝莓立即吃就可以，但假如蓝莓过多不太好冷藏。-你一个冷藏的方法：蓝莓清洗沥干水分后放进干净的器皿里，倒上轻度38°酒，泡出去的蓝莓酒连瓜瓤带白酒能够吃吃喝喝掉，并且储放時间较长。不能用高度酒的原因是高宽比宴会消灭掉蓝莓里的一些vc等多重元素。此外能够在食品多功能料理机里将蓝莓制成蓝莓果酱，接着加老冰糖或是纯蜂蜜腌渍，就可以制成自做的蓝莓果酱，早饭抹到切片面包上吃，看得清莫的见，营养成分就-。

 蓝莓是一种营养成分十分高的新鲜水果，瓜瓤含有丰富多彩的蛋白和矿物等微量元素，在其中蓝莓中与众不同的-的花青苷-在众新鲜水果中比例是十分的高，也有蓝莓中含有丰富多彩的蛋白、膳食纤维素、人体脂肪等微量元素，蓝莓中这种含有的微量元素都高过别的新鲜水果含有的营养成分

 蓝莓的健康保健作用多，也有功效与作用，蓝莓获取技术性从蓝莓中获取其原汁精粹应用-价值，在其中包含健康保健胶襄用以大家保健养生中。

蓝莓的皮可以吃吗

 蓝莓的使用价值是非常高的，如今商场里就会有许多以蓝莓为原料生产加工制做而成的饮品，遭受很多人的-。那麼就会有一些人表明疑惑，蓝莓的皮可以吃吗?下边我也来告知大伙儿蓝莓的皮可以吃吗，请大伙儿听我一一道来。

假如要吃还可以,但是看着你喜爱那类味儿和口味么。

 蓝莓蓝莓果实中含有的原花青素类和别的具备养生保健的功效的化合物，如病菌抑止因素、-片、-d、胡罗卜素、单宁酸等，使它变成被科学研究的41种蔬菜水果中炕空气氧化能力较强的一种。蓝莓怎么吃?假如感觉新鮮蓝莓难买又很贵，那么就换一个食用方法吧!

 能够把蓝莓制成各式各样食品和健康饮品：冻蓝莓 蓝莓果酱 蓝莓酸奶 蓝莓果汁 蓝莓酒 蓝莓蛋糕 蓝莓批萨 蓝莓派

 蓝莓果肉细致，口味与众不同，甜酸适当，又具备香爽怡人的香味。蓝莓中例如蛋白等的基本营养元素成分十分丰富多彩，矿物和营养元素成分也非常-!

 由于蓝莓苗种植有粉碎的玉米秸秆，稻壳和其他有机物以覆盖地表，有效地抑制了杂草的生长，因此在种植年中花园中的杂草较少。在第二年，由于地面上破碎的玉米秸秆和稻壳等有机物继续减少北极星蓝莓苗，杂草继续生长，应及时清除杂草以防止杂草与幼苗争夺水和肥料。蓝莓幼苗花园的工作路径上经常会生长大量杂草，这些杂草可以及时清除。 “草法”可用于除草，即在工作路径上种植适量的草坪草种子，然后定期修剪。切口部分覆盖地面。由于蓝莓幼苗的根系较短，因此一般不进行栽培，除草-不应超过3厘米。尝试尽早清除杂草，以防止在拔除正在生长的杂草的过程中破坏蓝莓幼苗的根系。

 蓝莓苗苗木有限公司专门从事种植和销售各种果树苗和绿苗。自成立以来，我公司一直坚持为消费者提供优等的苗木产品。近年来，公司不断引进新品种，丰富了产品结构，逐步形成了较为完善的苗木产品体系，可以满足各类客户的购买需求。