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女性的-是由-组织和脂肪组成的，没有肌肉组织，所以依靠自身，是起不到承托的作用的。所以当你运动时出现大量的抖动，拉伸以后，-就会慢慢下垂。穿普通的内衣，可以减少38%的震动，但是穿-运动bra，可以减少到74%。

跑步要穿运动内衣吗

需要。缝合，顾名思义必须有针有线才能将服装部件用一定的形式组合起来，这也是千百年来人类制衣思维的定势。跑步时需要选择中-强度支撑的运动内衣。跑步属于高强度运动，跑步会使女士-受震动，运动内衣既固定-免受跑步时的震动影响，又能避免-乱晃对跑步运动的妨碍。运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸-。而且能避免跑步时-不会因为出汗而过分潮湿。

运动内衣及时清洗，以免汗渍存留影响运动内衣的使用寿命; 2 .使用温水手洗，同时避免用力搓揉拧，防止破坏正常弹力，导致变形; 如果清洗后还有汗味，可以试一试泡多15分钟再清洗。夜间在公路上进行跑步、骑行等运动时，选择带有反光材料的服装，可以增强夜视效果，-运动的安全性。有一种情况是次数多了，里面残留的汗渍多了，比较顽固难以清洗，所以洗完后还是有异味的，加之久穿后功能性下降，建议可以更换运动内衣了。

吊带背心唱主角的季节，有着流畅线条，轻柔质地。而且不会引起裤腿之间摩擦过热的情况，也不会随意跑动和造成损伤。穿着充满淑女细节的吊带背心，无论是和男朋友-还是和朋友去泡吧，而不失时髦品味。这一季的吊带背心展现了更多的元素，千万别小看这样一件小小的单薄的吊带背心，仔细端详，其中千变万化的风景实在令人眼花缭乱。