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如今消费者的口味越来越挑剔，单一化的休闲食品很难满足消费者需求，只有符合消费者口味的食品，才能有-的发展。

所以现在无论是线上还是线下都很难见到品类单一的休闲食品品牌，大多数休闲食品品牌都会对各个品类有所涉及，休闲食品已不再是孩子的。很多成年人和老人也喜欢吃零食。随着经济的发展，和人们生活水平的提高，休闲食品已经不再被认为是“哄孩子的”、“买来浪费”的东西，而是被当做一种生活必需品。吃着零食成长起来的8090一代，更是养成了消费休闲食品的习惯。休闲食品市场可触达的人群早已远远大于当初。

8.水果 含有丰富的-、矿物质和膳食纤维，但含蛋白质、脂肪很少。经常吃不同种类的水果可增进食欲，帮助-，，对人体健康非常有益。如果三顿正餐已吃了足量主食，休息时不妨吃个水果，它们含有丰富的-c，可以增体力。 　　 芝麻糊 懂得养生的老年人都很喜欢吃芝麻糊，因为他们知道芝麻糊确实是个好东西，以黑芝麻为原料，加入五谷杂粮，营养丰富，膳食纤维充足。

含有丰富的-、矿物质和膳食纤维，但含蛋白质、脂肪很少。经常吃不同种类的水果可增进食欲，帮助-，，对人体健康非常有益。如果三顿正餐已吃了足量主食，休息时不妨吃个水果，它们含有丰富的-c，可以增体力。

9.坚果类食品

女吃零食，在办公室里许多女性桌上都备有零食，一来两餐之间可以充饥，二来工作累了吃点零食还能提神。杏仁、花生、瓜子、核桃等坚果富含-e，具有、老的作用，更重要的是食用少量就会让人产生饱腹感，这些食品是办公室白领的零食选择。

在日常生活中，很多人都喜欢去逛超市，-是夏天，超市里的冷气一般都开得很足，推着购物车在摆放整齐的货架中走走停停，挑选到自己心仪的用品和食物，就好像找到了宝藏，心情都愉悦~

零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。