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一、注意防寒保暖

同学们要适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套，防止冻坏身体、手脚。如果在寒冷的冬季，手脚了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成-甚至溃烂。正确的方法应该是：

1．应该回到温暖的环境中去，使部位的温度慢慢回升。

2．如果在校外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以借助自己的体温使的手脚暖和过来。

3．的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的-循环，以恢复正常。