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艾灸更合适当代人的身体素质

当代---部分拥有 来源于各层面的---工作压力，生活方式不规律性，饮食搭配物环境污染，水体难题，事故---高发，欠缺有效的健身运动这些缘故让“当代人”产生了湿寒性的身体素质，艾灸不但能够消除定性分析改进病症，更能够根据气血的填补，修复身体本身的免l疫功能，---作用，恢复作用；并且艾灸未全阳的东西，具备扶---气，---去湿，化淤舒筋的作用，能够---的带来当代人真实的---。从各个方面讲艾灸更合适当代人调养身子和保健养生。

艾草叶灸法，一般以越陈越好，《孟子》有“七年之病，求三年之艾”之说。

根据陈艾的气味和颜色可以辨别出来，陈艾一般为淡黄色，而新艾一般为青绿色，陈艾因其中艾油挥发量大，所以气味纯正温和；新艾因艾草叶含油量高，所以闻起来有---的---性气味。

烧制时，陈年艾绒的热能温和，能穿透---，直达深层，---。明朝医家李时珍也-，“凡用艾草叶，须用陈年艾”，所以施艾者须用陈年艾，这也是历代医家一再强调的。

艾绒的比例

(出绒率)：例如5:1,30:1，这是衡量爱丽丝细腻程度，的一个重要指标。配比高，艾绒更细腻，燃烧时烟气更轻和，火力更温和，穿透力---，不伤经络，燃烧时艾灰不易掉落。在我们，高的提绒比例是35:1，其中30:1是---了。(30:1，也就是30公斤艾草叶，生产1公斤艾绒。15:1的艾灸条已经---了哟~)

使用时间：每次使用10-15分钟，皮肤处30分钟左右即可，以施灸部位为度。每天1次，一般每次7-10次为一个---。

使用方法：温和灸，雀啄灸，旋灸，齐灸(多艾齐灸，单艾齐灸)，实按灸，温针灸，灯火灸。注重施灸顺序，大原则上顺从气的循行规律。