附近养-企业 马鞍山向阳养老院

敬老院:老年人的心里该怎么维护

现在越来越多老年人会选择在养老院度过余生，但近几年来养老院护工打骂老人等-越来越多。护工在照料老人时常常会被老人弄得心烦意乱，却又没有办法，导致内心的怨气无法舒缓，产生了心理问题。护工打骂老年人会给老年人带来很大的心理伤害，我们必须做好养老机构的管理工作。

-层和管理人员之间、管理人员和服务人员之间必须始终保持着-的互动态势。美国有句管理口号：尽可能地把自己的想法说出来。谈心、安抚、及时解决-服务人员的实际问题是考验养老院-层是否做好本职工作的一个重要杠杆。不要把它当成口号，而是要具体落实、定时定期去做的工作。

对于养老院的老人来说，正常的健身操可以帮助他们提高身体免1疫力，对身体有帮助，下面就跟着小编简单了解看看吧。

老年人应该保持身体直立，将双手放在背上，夹住肩膀，举起手臂和-，越高越好。举起手臂时，用鼻子吸气和呼气;放下手臂时，用鼻子呼气。伸展双腿，脚尖向前站立，深呼吸，逐渐将左手举过头顶，呼气，然后将身体缓慢向右倾斜。将右手放在臀部上，正常呼吸，保持5-10秒，深呼吸，慢慢调整身体，呼气，放下手臂，然后放松，用右臂进行交流并做同样的事情。

躺在床上，抬起脚，与身体保持30度角，保持该姿势1分钟，然后用脚反弹并重复10次。站立，双脚分开与肩同宽，将手放在耳朵后方，并伸展肘部。弯曲膝盖，然后大力向上跳，尽可能地安静，下蹲30次，并随着时间的推移逐渐增加，将身体移至床边，仰卧，抬起头离开床。逐步数到五个，抬起头，回到准备好的位置，重复3次，然后逐渐增加到10次。

养老院护理:老人要重视饭后养生

饭后先漱口：在古代，著l名的医学家张仲景就-“食毕当漱，令齿不败而口香。”现代幼儿园里老师也教孩子们饭后要漱口，可以避免很多-的滋生，有利于-。保持口腔清洁可以有效防止口腔内的-。

饭后再揉腹：这在古代的医学书籍里就有记载：“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇。”具体做法：以掌心着腹，以-为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按l摩各20圈。

饭后慢慢走：在我们的日常生活中也经常说到，饭后散步慢行半小时有利于-。对于老人来说更是如此，老人-能力减弱，饭后慢行散步有助于老人的-，如果吃饱了就躺着或是睡觉，容易生病。

散步的时间应是饭后20分钟，绝l不是刚吃完饭就出去散步。但体质较差和患有胃下l垂等病的人，饭后不宜散步，而要在饭后平卧10分钟。患有心脑l血管病的人也不适合。