东莞国妆特字美容-霜常用指南「伊尔美」

-霜代加工———广州伊尔美生物科技有限公司，是专门做-霜代加工的厂家

节食可以预防斑吗？

1.柠檬

柠檬中含有维 i他命b1.维 i他命b2.维 i他命 c和维i他命 c等多种营养成分，还含有大量的有机酸、柠檬酸b1.维i他命 c和维i他命 c等多种营养成分，有很强的抗i氧化作用，促进皮肤-，-衰老，抑制色素沉着等。如果想要去除脸部色i斑-的话，可以多喝柠檬水。

2.葡萄柚

葡萄柚有-的-功效，可以出现在大多数-食谱中，但事实上它还有-的排i毒功效。葡萄柚含有珍贵的天然维他i命 p、丰富的维他i命 c和可溶性纤维素。维他i命 p能增强皮肤毛细孔功能，加速受损-组织的恢复，对皮肤保健和美容有好处；-c参与人体胶原合成、抗 i体生成、增强肌体解i毒功能。多吃柚子可以有效地治i疗皮肤湿i疹，在治i疗 i疗甲疮的同时还能起到-的治i疗作用。

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睡觉前可以喝红枣汤、红枣粥等。

-食用红枣的注意事项

1、不宜与大葱搭配

如果把这两种食物合二为一，很容易造成消i化-，而且-医学认为葱是辛热助火的食物，红枣也是性甘辛热植物，两者一起吃，会导致火气。

2、不宜与海蟹搭配

很多人喜欢吃海蟹，海蟹是很多女性在吃海产品时，要记住不能同时吃红枣，因为同吃红枣容易得寒热病。

假如吃完海蟹想吃水果，选择的是红枣，不要-吃，建议间隔两个多小时再吃，比较安全。

3、不宜与参搭配。

人参这一类中药具有排i毒解i毒、-祛火的功效，在食用红枣时，不可同时食用。

去斑食品

1.胡萝卜

萝卜富含维他i命 a原，也就是胡萝卜素，它能在体内转化为- a。维他i命 a能滋养-，让-润泽细腻，能防止-粗糙和色i斑。使用胡萝卜榨汁，洗脸后取汁拍脸能淡化色i斑。此外，每天喝一杯胡萝卜汁也有--的功效。不过要注意的是，吃胡萝卜不可过量，否则会引起皮肤发黄，停食后就会恢复正常。

2.番茄

番茄有保养-、消除雀i斑的作用。番茄富含番茄红素、维他i命 c，这些都是抑制-形成的至佳武i器。研究表明，经常食用番茄能有效地减少-的形成，从而减少斑点。多吃番茄，不要长斑。

3.奇异果

奇异果富含维他i命 c，每100克猕猴桃中的维他i命 c含量-300毫克。另外，猕猴桃还富含果酸。维他i命 c和果酸都是可以抑制-沉积，消除或淡化色i斑的物质。所以食用猕猴桃具有-、排i毒、养颜和抗i衰老的作用。患有长斑病的人经常吃猕猴桃。

4.冬瓜

在神农本草经中有记载，冬瓜“色佳，益i气不饥，久服轻身防老”。瓜瓤中含有丰富的组氨酸、尿酶和多种-、微量元素，对--效果i-，可使-皮肤细润净、减少黄褐i斑。

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将至精的成分与天然植物-配比，以维他i命 c磷酸i酯镁甘油硬脂酸豆蔻酸-酯等为主要成分，专研“---”，将其所含之-与天然植物-结合在一起，以维他i命 c磷酸i酯对雀i斑、放i射斑、黄褐i斑、晒斑、妊i娠斑、各种顽固斑均有效！在当今市场上，伊尔美可谓是一款-产品的领i头羊。

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