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国佳卫生健康营养配餐

汤虽然看似只需简单加以食材、水和调料煮制即可，但对于爱吃、善吃的人们来说，汤可以分为以白菜、豆芽等简单煮开制成的素汤，也可分为以鸡肉、鸭肉、猪肉、猪骨、猪蹄等小火慢炖熬制的肉汤，其中自然以前者制作过程更为简单，但后者的风味、营养也使其在餐桌中受到欢迎。但随着如今“独居群体”、“单身群体”增多，一人食情境下熬汤这项“大工程”似乎显得有些得不偿失，这也促使速食汤这一品类应运而生。

长期不规律不健康的饮食

长期不规律不健康的饮食，在一定程度上每天都在透支着我们疲惫的身体。那么健康的速食逐渐列入了人们的菜单，琳琅满目的速冻产品成为了人们解决三餐的上上选择；但是在这里要提醒大家，方便的同时不要疏忽了食品的健康与安全，速冻产品之所以-人们的热爱，是因为速冻食品是通过急速低温(-18℃以下)加工出来，食物组织中的水分、汁液不会流失，而且在这样的低温下，微生物基本上不会繁殖，食品的安全有了-。

速食食品中的防腐剂一直被大家误会较深

速食食品中的防腐剂一直被大家误会较深，速食食品为了便于储存，大都保质期较长，如速食食品中的腌制食品、罐头食品等，经常被大家认为添加了大量的防腐剂，其实这类食品里添加的防腐剂并不是很多，主要是防止微生物的。而油炸的面饼、压的腌制食品和冷藏储存的罐头，本身在一定程度上已经能够抵御微生物的侵蚀，并且食品添加剂的使用量十分严格，添加前需要经过大量科学实验和安全评价，其添加量也都是以远低于“小毒性剂量”来设置上限的，所以一般在安全食用范围内是不会对人体产生危害的。

绿色蔬菜是很多人非常喜欢吃的食物

绿色蔬菜是很多人非常喜欢吃的食物，绿色蔬菜富含丰富的-和各种营养物质以及矿物质。但是在加工的过程当中好不要浸泡，用流水冲洗的方式好。还要记住的是蔬菜不能够用刀切的太碎，不光要吃蔬菜更要喝蔬菜汤，这样才能够让蔬菜当中的营养物质-地被人体吸收和利用。

有责任心，有经验的师傅剔鱼肉时，能将鱼头，鱼肉，鱼骨，鱼尾分档下料，综合利用，制作出不同的菜肴出售，有的师傅只知道剔下鱼肉做成菜肴出售，其余的部分作为下脚料炒职工餐处理了。不同的态度，不同的技术水平，不用的加工方法，都会造成原料利用的程度不同，其创收效果也不同。