硅胶健身球图片-「多图」

硅胶筋膜球如何使用？

在肌肉紧张的部位滚揉30-45秒，可重复3~4次。身体仰卧于垫上，双腿膝盖向上弯曲，双脚支撑身体，将硅胶筋膜球放置于肩胛肌的内侧与垫子之间。

利用身体重量下压硅胶筋膜球，并来回滚动筋膜球至规定时间。

注意：滚揉肌肉并非越痛越好，过度疼痛反而会引发肌肉反射性收缩，降低放松效果，所以以肌肉有滚揉感或者轻度疼痛感为度。躯干直立坐于垫上，一侧腿部尽量向外侧伸展，另一侧腿部膝关节向内弯曲，将硅胶筋膜球置于屈曲腿的踝关节外侧与垫子之间，双手固定住踝关节并向下施加压力。来回滚动筋膜球至规定时间。

硅胶按摩球的有哪些用处

硅胶按摩球它是一种通过硅胶模压制成的硅胶产品，它具又弹性好，种类多，应用广的特点，并且它对环境适应度高，耐磨耐撕裂，耐老化的特性，被广泛的应用在各个领域。

硅胶按摩球制作原材料分类：

制作硅胶按摩球的原材料常见的有两种，天然硅胶和硅橡胶，天然硅胶带有轻微的气味，但是对人体没有伤害，硅橡胶，是硅胶和橡胶的结合体，这类橡胶制品-无气味，

硅胶按摩球产品分类：

体育类的硅胶球：篮球，皮球，足球，棒球，排球，橄榄球等球类，这类硅胶球一般是有胆类硅胶球，硅胶胆里充气后会产生一定的弹性。

硅胶为主要原材料的加工制作品，都称为硅胶制品。硅胶是由硅酸凝胶适当脱水而成的颗粒大小不同的多孔物质。具有开放的多孔结构，能吸附许多物质，是一种-的干燥剂、吸附剂和催化剂载体。

1、硅胶制品是制作复印机、键盘、电子词典、遥控器、玩具、硅胶按键等不可缺少的组成部分。

2、可用于做耐久形的成型垫片、电子配件的封装材料、汽车电子配件的维护材料。

3、可用于制作电子元件、模压高点压缘子。

4、可用于制作导电硅胶、硅胶、泡沫硅胶、制模硅胶等。