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长期戴口罩导致脸上长痘，主要是因为皮肤出油造成毛孔堵塞，因此做好-清洁很重要，每天摘下口罩后，可以使用卸妆产品或者洗面奶对-进行清洁，再用清水清洗干净。此外口罩要及时更换，配合清淡的饮食、养成规律的作息习惯。

戴口罩为什么会长痘痘？

因为每天戴口罩，-形成了相对封闭的环境，皮肤潮湿造成-滋生，尤其是对于痘痘肌来说，使痘痘有了滋生的条件。

怎样避免脸上长痘痘？

1、要注意-的清洁，如果化妆或涂-，回家要先卸妆，再选择温和、适合自己肤质的洗面奶，后用清水清洗脸部。

2、已形成的痘痘千万不要挤。尤其是出现了白头、黑头这样的，挤压容易留下痘印。

-美容手法

1、-熏蒸发

取一个高一点的脸盆，里面倒不超过一半的烧开的热水(水温以自己合适为宜)，在脸盆上包一层保鲜膜，然后中间弄开一个脸大小的孔，深吸一口气把脸对着这个孔进行熏蒸(脸不要碰到热水)，这样靠热水的蒸汽，全部熏蒸到-，一般熏蒸1分钟即可，1次，蒸汽熏蒸可以有效清除-毛细孔里的污垢，并使皮肤毛孔放松。

2、-肌肉运动手法

人体-有额部肌群、颧部肌群、下额肌群、鼻部肌群。针对这4个肌群依次轮回做10次每组，组间间隔1分钟做3组，可以-的强化-肌肉的弹性，并增加-肌肉的充分，给-提供-营养成分。

3、-揉搓法

对人体的额部、面颊、下巴、鼻尖这4个部位用双手依次进行揉搓(在用洗面奶的时候)，感觉到各个部位有点微微-即止。

4、激光美容方法

在场所用激光仪器对-进行-的保养，可以促使-胶原蛋白再生。

黑头是每个女孩子的烦恼，总有一段周期黑头的增长率异常高，这个时候就需要去美容院做-的护理。

不要用手指挤抠黑头

用手指挤黑头不仅会给毛孔带来更多的污垢和-而且还会伤害到柔嫩的皮肤组织，尽量不要用手摸脸

不要随意使用黑头工具

很多美容用品店一些-工具，这些工具可能会一时解决你的问题但是往往这些工具会伤害皮肤，使毛孔加大，黑头变本加厉

不要使用强力研磨性的-产品

如果你的皮肤敏感，过于尖锐的-产品会-皮肤，师黑头更-，使用-产品时如果感到疼痛，请立即停用

每天洗脸两次

黑头从-上是由于皮肤不干净引起的，所以清洁皮肤是关键，每天早晚各洗脸一次，洗脸后记得保湿

勤换洗枕头套

睡觉时大量的死皮和皮肤分泌的油脂会沾染在枕头套上

不要用手-摸脸

手上经常有大量的-和污垢，用手摸脸会将这些-和污垢传播到脸上。在电脑前上网时，不要养成用手托脸的习惯

尝试蛋清面膜

蛋清有助于收缩毛孔，吸出堆积在内的灰尘，让皮肤恢复光滑清洁，取两个鸡蛋的蛋清，用适量在脸上铺薄薄的一层，等两分钟，让蛋清在脸上自然干，然后将剩下的蛋清再在脸上铺一层，大约10-15分钟后蛋清面膜会干，或者你感到皮肤紧致时，用温水将脸冲干净

用燕麦和酸奶清洁

将酸奶中的乳酸和燕麦的-特性混合后可以形成一种阻挡黑头的配方。用3汤勺的酸奶和2汤勺的燕麦以及几滴柠檬汁和橄榄油混合在一起后，涂抹在脸上有黑头的部位，大约十分钟后冲洗干净

用柠檬和盐-

柠檬的清洁功效和盐的摩擦功能齐下可以有效去除埋藏在毛孔里的污垢，将适量柠檬汁和1汤勺酸奶，1汤勺盐以及一点点蜂蜜混合。用混合物摩擦黑头部位大约2-3分钟，然后用温水洗干净