西山区-祛痘费用常用解决方案「邦豆」

适当“忌口”或少吃某些食物

? 血糖生成指数gi较高的食物要少吃或不吃，比如糖、甜品、奶茶。会导致皮肤角化的异常，加剧毛孔堵塞，从而加剧-。

? 高脂肪食物要少吃。除了肥肉、黄油等动物性脂肪含量高的食物，植物性的脂肪如花生、瓜子、坚果类食品，也要减少摄入。

? 远离-性饮食。比如浓咖啡、浓茶。会-皮脂腺分泌增加，对-不利。

? 清淡饮食，蔬菜水果要多吃。这些食物中富含-a、-b2、-b6、锌，对-修复有-地帮助。

痘痘肌难道就得被痘痘所困扰吗？

天生痘痘肌也是有希望摆脱痘痘困扰的，天生痘痘肌要注重-保护，要知道，痘痘肌-需要“三分，七分护理”。

上，每个人肤质、体质情况可能不太一样，多听医生的话，医生是比较懂个人实际情况的；护理上，可以从饮食、生活习惯、护肤方面着手做起。强调一下，痘痘肌不-，如果非要要用-的场合，化学-。

为什么我会长“痘痘”呢？

-发病机制复杂，目前尚未阐明。遗传背景下雄-的皮脂腺分泌过多，-皮脂腺导管角化异常，--的增殖及和反应等与之相关。流行病学研究表示，80%-90%的青少年患过-。

青春期机体生长发育，体内性腺分泌旺盛，-是的水平也逐渐升高，经过一系列反应，促使皮脂腺分泌的增多，导管堵塞后皮脂过度代谢产生大量的脂肪酸，在无氧环境中又-了--的大量增殖，进而导致皮肤出现反应，所以青春期-往往是是战“痘”一大人群。