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音乐教育作为传统心理健康教育的一个分支

　音乐能使一个人-的连接内在自我，帮助宣泄内在情绪。在心理健康教育中运用音乐教育，构建音乐教育体系，对于调整学生的-情绪、培养学生的健康情感、消除人际障碍、开发思维和能力等具有十分有益的作用，对于解决学生不健康的心理问题也起着非常积极的作用。 　　音乐教育作为传统心理健康教育的一个分支，有其-性。音乐教育是以音乐为媒介，音乐是强有力的感觉-形式和多重感觉体验，它包含了听觉-和触觉-直接作用于人体的生理和心理，并对其发挥作用。 　　从物理学角度来看，音乐是一种有规律的含有各种频率的机械波，具有一定规模和变化频率的声音振动作用于人体各部位时，胃、肠、-、脑电波等随之产生和谐共振，各节律趋于协调一致，各的紊乱状态得到-，促进身心康复。 　　从生理学角度来看，节奏活动是人一切活动的基础。音乐的节奏可以明显的影响人的行为节奏和生理节奏，如呼吸速度、运动速度、心率等。当然这是很有用的技巧，但若果没有预先录下的乐曲，就没有办法了。当优美的音乐声波经听觉转换成生物电信号作用于大脑时会提高神经和-的调节作用，促进分泌有利健康的，从而--循环，系统促进唾液分泌，加强-，有利于人保持-的心态。

培养-力

　　当你学习音乐时，必须全神贯注地投入其中，才能记住那些乐谱上的音符和各种各样的标记，并且只有专心致志，才能学会老师所教的演奏方式和各种乐理。

培养手脑协调能力

　　对着乐谱开始演奏时，你必须在几秒钟之内把所看到的音符和各种标记记住，并-作出反应，随后通过大脑发出指令，让手指灵巧地活动起来。大脑发出指令，让手指灵巧地活动起来。

陶冶性情，培养美感

　　在演凑乐器和演唱歌曲的时候，让自己学着去体会音乐中传达的情感。

音乐的基本节奏

节奏是指音符如何及时发声及相互之间的联系，每一音符相对音乐节拍都有一定的音长。节拍是音乐的基本组成单位，也叫拍子。当你跟着音乐拍脚即用脚打拍子时，你是在随着节拍动作。随着音乐拍子有规则地拍脚是一种应培养的技能，这会让你实际地感受到节拍，而你的手可以抽出来根据脚所打出的拍子在乐器上弹奏。这使你能感觉到音符和节拍的关系。这已是现今不少人结交朋友的方式，因为您孩子的演奏使得别人更喜欢他她更愿意与他她亲近。

节拍通常“成组”重复。在乐谱中，我们把音乐分成这些重复的组，一组所占的时间称为一个小节，每个小节的边界由竖线来表示，这叫做小节线。乐谱开头的节拍符号表示每一小节有几拍，以何种音符为一拍。如４／４拍意味着以四分音符为一拍，每一小节有四拍。四分音符是根据它在4/4拍中占一个小节的1/4而命名的，它应用相当广泛，因而也被称为普通节拍，大多数摇滚和流行音乐都是4/4拍。音乐能帮助你-疼痛 很多有着各种-的人都在尝试利用音乐-来-自己的疼痛。