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桑拿完可是可以洗澡，只是不宜立即洗澡也不建议洗澡，就算要洗，也至少要等6小时过后再洗澡。因为：

桑拿后立即洗澡易受风1寒侵袭

由于桑拿的时候身体在远红外线的作用下打开了身体的微循环，同时在负离子的激化下细胞得到修复，且毛孔正处于张开的状态，若此时洗澡很容遭受风1寒的侵袭。主要运用远红外技术，具有传统汗蒸房的保健功能，而且方便，让人们足不出户在家就可以做汗蒸。风1寒的侵袭是从毛孔开始的，即使用热水洗澡，也同样会在洗澡后因感受寒凉，从而使修复过程中断。

桑拿后立即洗澡会影响桑拿修复

桑拿后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过桑拿也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后则会立即收缩，---停止影响桑拿后达到的养生效果。

---箱的好处

便携蒸桑拿，保健养生、排1毒美容、理疗。汗蒸出汗太多钙、钾流失---：汗液中含大量钙、钾成分，流汗过多，也意味着人体钙、钾质丢失很多。加速身体内部的---循环，排除体内的污物。桑拿过程中，体温升高，---加速流转，---过程加速，身体内的污物很容易在出汗的过程中排除体外。其实适当的汗蒸，对帮助我们------劳排1毒都有---的效果，所以说有时间的话，我们也可以给自己安排桑拿，而桑拿箱是比较方便简单的，当然在平时生活当中，也不能够忽略对身体的一些锻炼，遇到任何不适现象，都应该注意科学地应对解决。

蒸汽---箱的功能

---箱，又称---桶、运动排汗机，源于西欧，后经香港传入内地。汗蒸就不一样，你只要在汗蒸箱里，就会出许多汗，对身体没有负荷，而且出的是好汗。蒸汽---箱，利用温热---的原理，用蒸汽机向桶内输送蒸汽，人坐在里面，利用水蒸气熏蒸皮肤，增加身体表面的温度，加速皮肤细胞的活跃程度，从而让皮肤的表面的毛细血1管都舒展开来，其作用是利用温热---的原理，达到---、增加---循环、排1毒养颜的功效。