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i日益-的-怎么办

平时要多吃一些补铁的东西，比如菠菜等，对于女性来说，脸上的斑斑与体内造血功能的健康有关系。因此，在日常饮料中要多吃红糖、红糖、红茶，也可以在里面加奶，这样可以增强脸部的-，还可以在平时多做一些脸部的运动，用橄榄油做脸部按i摩，加强脸部的-，同时要给脸部皮肤补水，每天早上要早上用洗面奶清洗-，并且在洗完之后，马上给脸部-补水。

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市场上出现了越来越多的美容产品，在众多的产品中掺杂着一些不合格的产品，人们如果使用那些不正规的-就会对皮肤造成危害，不但没有-美容，还容易引起-现象，所以大家在选择产品的时候要仔细地选择产品。

-是女性护肤中的一大重点。由于年龄的增长以及怀孕产生的原因，很多女性都会在脸部或多或少出现色i斑或妊i娠斑。对于女性来说，使用-霜是一种比较常见的护肤方法。所以在使用-护肤产品的时候，-霜什么时候使用效果至好？

冷冻-：冷冻-是把低温液氮喷到色i斑处，使色i斑处的局部温度迅速下降，皮肤浅表组织被冻死，治i疗次数根据黄褐i斑的深浅来确定，一般是5至7次。本发明可去除表皮色i斑，缺点是因一时不慎容易伤及-层而留下疤i痕，无法从-上消除色i斑，且价格昂贵。

黄褐i斑的形成

1、遗传、内分i泌异常、自身、长期--药、长期服用某些药i物、慢性-、孕期、日晒等都会导致黄褐i斑的发生。

2、黄褐i斑--上比较常见的病因之一就是肝郁气滞。肝郁气滞、气滞血瘀、肝气不舒、急躁易怒、相火妄动、消灼shen精血、精血不足、空虚瘀阻等。黄褐i斑多半是由气血不足引起的。

黄褐i斑比较常见，所以即便存在这种情况，也不需要太过急躁，慢慢治i疗，这是一个长期的过程，治i愈-事，所以不要太紧张，怎么解决？不管什么方法都要坚持，要根据自己的情况选择方法。

吃什么可以消除孕期黄褐i斑

1、富含-c的水果

(1)猕猴桃

猕猴桃也被誉为“水果中的金矿”。顾名思义，其营养价值-，内含丰富的食物纤维、-c、-b、-d以及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中大量的-c可以有效抑制皮肤中内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深-素还原为浅-素，抑制-的生成和沉淀，保持-的白皙。

注意：有的准妈妈脾胃虚寒，不宜多吃猕猴桃，以免造成-。

西红柿

有研究证明，常吃西红柿可以有效减少-的沉淀。因为其含有丰富的西红柿红素和-c，是祛除-的有力武i器。西红柿不仅具有祛除色i斑的功效，常吃西红柿还有利于保养皮肤。建议准妈妈食用西红柿蛋汤，也可以每天1杯西红柿汁加少许鱼肝油饮用，或者用西红柿汁敷面，15-20分钟后清洗干净。长期坚持，不仅对-色i斑有帮助，还能保持面色红润。

注意：切忌空腹食用西红柿，因其属于性寒食品，以免造成腹i痛。