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---按摩调理方法

1、腰部活动

　　两---互摩擦至热，用两手叉腰，大拇指在前，第四指按在两则俞穴处，先顺时针方向旋转腰臀部9次，再逆时针方向旋转腰臀部9次，连作36次。意想腰部尽量放松。每天活动腰臀部，具有舒筋血、滑利关节、临沂-按摩强健腰肌等作用。

2、捶腰阳关穴

　　手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰部第四---棘突下的腰阳关穴36次。意守腰阳关穴。每天叩击此穴，具有振奋阳气、强腰膝等作用。

----能够帮助促进身体慢性---的恢复。

通过---可以达到通经、，平衡阴阳，---胃肠功能，增强食欲等等，而且通过---还能够增强骨骼、关节、肌肉等等的弹性、韧性，有效强壮体质，慢性---。医生需要扎实的理论基础和---经验，---按摩或者未经过正规学校培训的休闲按摩都不符合功效型----。合肥康泰欢迎您的咨询，我们将竭诚为您服务

无论用按摩来保健或慢，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法。另一种是被动按摩，是由医生掌握用于---的法，也就是本文所说的按摩---。把----作为一门手艺应用到日常工作生活中。而且随着人口---加重，和对---服务要求的提高，保健预防的重要性越来越高。