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皮肤科的医生提醒说，要想真正祛除痘痘，就需要先知道痘痘是怎么来的。

痘痘暴露在-，一般是经历了以下4个过程：

1、体内雄水平升高，皮脂分泌旺盛，皮下产生大量的皮脂。

2、-皮脂腺漏斗部角化过度，导致皮脂排泄不出来，形成-。

3、--。皮脂多了，就会有-跃跃欲试要作怪。这些-分解皮脂，产生游离的脂肪酸，-局部，产生反应。

4、宿主的炎性反应。--产生的脂酶，分解皮脂产生游离脂肪酸，同时趋化细胞和介质，导致反应并加重。

注意-清洁

? 选用温水清洁。冷水作用比较弱，但水温过高也容易导致皮脂腺分泌物增加。

? 注意清洁次数。每天清洁-不能超过3次，如果清洗过多，可能会对-皮肤屏障造成损害。

调整好情绪，不过度紧张、压抑

过度、紧张会加剧上腺来源的雄分泌，从而加剧-，形成循环。

所以说啊，平常要学会管理好自己的情绪，脸上长了痘痘，也不要太，说不一定放松放松，心情一好，痘痘就自己消失了。

能够，,削减自在基对人体的风险.加强力,抵御增进伤心愈开,护骨护齿-c-。使皮肤滑腻,好黑,有弹性.,防血虚.若是念皮肤好黑,连结火老.便吃-+维e,结果会-哦.把vc磨成粉再参加一面珍珠粉敷里，当天便看得出结果。很较着，只是vc很没有不变。敷完后必然要洗濯完全。不然会起到相反感化。别的便是防晒事情必然要做好。苹果放段工夫会变黄，vc也是一样，停止正在脸上工夫暂了或是没有清洁，肤色一样会变黄。可是恰当参加珍珠粉战-粉结果便会好良多，-有平均肤色的结果，一切的里膜一周敷两次。

有效的祛痘方法　　

1、祛痘法

　　相当简单实用。把半汤匙白醋加入到一汤匙中，加点冷开水，搅拌均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能-哦。

　　2、每天8杯水

　　清早没有进食-定要喝一大杯的水，可以清肠胃，-时可吃香焦等可以调节肠胃的食物，总之勿必-每天一便。要注意的是，切忌熬夜，这是美肌的大天敌。洗脸的时候要洗净，不要残留化妆品。枕头巾一定要勤换，要不然，很容易滋长螨虫，长痘痘。

　　3、茶树精油祛痘法

　　茶树精油是茶树的提取物，具有杀菌、祛脓、收敛毛孔的作用。茶树精油对于那种冒白尖和有些化脓的痘痘是相当有用的，一般情况下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛豆印的效果，两种一起使用是天作之合了。

　　4、蛋清面膜

　　在家中有鸡蛋清做面膜是为简单有效的祛痘方法，只需要降蛋清敷在脸上20分钟后洗掉，就可以起到祛痘的效果的，同时还可以-的哦。