诗所磁疗-在线咨询「诗所」

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-的-是对合伙人有力的支持。以互联网新思维推动品牌运营，培训、推广、营销等各方资源强强联合，打造具影响力的品牌。

2技术优势

纯自然草本萃取提炼精油，辅助-生态磁疗技术，由内而外调理体质，健康不反弹；拥有-技术研发团队，-项目更多元

装修优势

设计部门提供vi，结合美业特性，为每个合作商-，打造女性喜爱的门店

培训优势

平台-开店辅导，拓客、销售、店务管理、团队打造、人才系统等培训课程，帮助合伙人轻松提升店铺运营和管理能力

诗所是曼佰资武汉健康管理有限公司旗下的健康美形连锁品牌。

      自成立以来，诗所坚持服务社会、科技、尽致尽美的价值观，倡导健康、科技的-理念，以自然为初心，秉持健康之美，旨在让更多的爱-性轻松享受健康、养生、美丽、愉悦的生活品质。诗所依托的研发能力，继承优良古方苗药，结合现代-生态磁疗技术，以真挚的服务和有效的产品，实现标本兼治、由内而外体质调理，见证了一位位爱-性的美丽蜕变。

睡前适当运动，代谢腰腹部脂肪

　　睡觉前可以进行一些伸展运动，其中瑜伽的--效果非常理想，此外，大家还可以考虑在床上进行仰卧起坐的运动，这也是局部-效果非常明显的方法之一，注意运动过后要做好呼吸调整，避免身体及大脑处于过度兴奋的状态。

　　睡前子的快方法运动

　　减肚子方法一

　　1、仰卧在地上，双腿屈起并拢，双手屈肘轻轻将头抱住。

　　2、腰腹用力慢慢向上身抬起，直到上身和地面成30度到60度之间。

　　3、保持这个动作5秒，然后慢慢落下，重复练习3组，每组做15次。

　　减肚子方法二

　　1、仰卧地上，双手放在头部后面。肩膀、颈脖、头部微微向上抬，大腿向上抬起和地面成60度，小腿和地面保持平衡。

　　2、慢慢伸展腿部，可以不完全伸直双腿，只要感受到腰腹收紧即可。重复练习2组，每组做15次。

洁净的-是美背的基础

后背长时间藏在衣服里，时间久了角质层自然会堆积得很厚，再加上压力过大和-的减慢，-自然变得粗糙。-是-背部-便捷的方法。

沐浴后的五分钟 是-的-

沐浴时，浴室里的蒸汽能让-达到滋润的状态，这时候的角质也柔软，是皮的-。可以在洗澡后用热水微蒸肩部和背部，或者用热毛巾轻敷，可以帮助把老化的角质去除干净。

用loofah螺旋刷 清洁-

不管你使用什么样的-产品，搭配loofah才能达到效果，你可以借助那种长柄的浴刷，或all natural loofah。先从背下侧向肩膀方向上下轻刷，再从肩侧向脊椎方向呈螺旋状刷洗，动作尽量大些，效果才好。