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乒乓球发球技巧解说

合力 动作一体化

　　练发球一定要从长、快球练起，要体会那种用引动，在前后脚之间交换，带动你的手放松---，动作一体化的感觉。简单说几点供参考：1、尽量发长球奔球，少发下旋，可以配合发侧旋。其实这个开始练习打乒乓球就要追求的。发球是需要注意：腰、胯的转动，脚的支撑，触球时的那个帮助你的手腕手指的---，还有后的那个制动，所产生的合力，是非常关键的。

控制出球弧线

　　还有就是在发球的时候的下压，对于控制好出球的弧线，是非常重要的。当然要大量的练习，你练多了、使用得越流畅，你手上越放松，慢慢慢慢才能出感觉。

平时练球正反手还可以，一比赛就不会拉球了，我拉下旋不好

这种赛练脱节的问题还是很普遍的。很多球友练球时---一到比赛就不行了，主要还是平时练球时不高或者说缺乏针对性。   练球时基本都固定---，但是比赛时比的是综合能力。也就是说，在引拍的时候，拍面不要阻拦住了球的运行弧线，拍面自然形成一定的内收或外展角度，此时拍面对着什么方向就往哪个方向接。包括预判、对旋转的理解，正反手衔接步法等。   建议平时多练正反手进攻能力和控制能力。然后练练发抢、搓摆、搓中起板，正反手起下旋后的上旋相持、包括摆速等。练习时，要多结合步法练习这样才能把技术练得扎实些。当然还有心理因素，比赛和练球的心理是不同的。比赛能发挥出练球时的百分之七十就---了，这需要自我调节和逐步积累经验。

拉下旋后第二板的衔接问题？