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皮肤护理 

失能老人多数伴随行动障碍，长期卧床老年人常见的并发1症就是压疮，因为局部了长期受压，组织缺血缺氧导致皮肤破溃，即褥疮。一旦出现皮肤破溃，对失能老人无疑是雪上加霜，照护者掌握预防方法尤为重要。床垫要软硬适中，可使用防压疮气垫，每2小时~4小时协助老人翻身一次，可在老人全身骨隆突处放置气垫，如骶尾部、髋部、肘部等，保持局部皮肤清洁干燥。

一般说来，“公建民营”属于建设-型社区养老服务设施或护理型养老服务机构所采取的常规做法。这在那些经济发达的或地区是常见的。

“公建民营”的要求很严格：首先，这种-型养老服务设施或养老护理机构，要解决老年人群中高龄、失能失智老人对专1业养老护理服务的需求，并优先保障“三无”、“五保”、军烈属和经济困难的低收入老人的护理服务需求。而对那些享乐型、休闲度假、健康养生型的高1档养老机构则由市场去自发调节，不在政1府出资建设之列；

其次，必须建立和实施基本的公共财政政策，明确政1府承担基本养老服务职能的责任，才能使各级政1府真正成为这类社区居家养老服务机构和养老护理服务机构建设的投资主体；

第三，必须建立健全一系列完善配套的-和标准、规范以及一套完备的检查-机制，才能使这种做法-依规、公平有序地进行；

第四，这种做法与经济发展水平和财政承受能力紧密相关。在经济尚不发达、地区发展不平衡的情况下，这种做法只能先从东部沿海发达地区和有财政承受能力的地区做起，再逐步推展到全l国。

兴趣爱好对老年人尤为重要

老年大学的读书声，老-活动中心的音乐、歌声、戏剧的唱声交错回荡，令人精神愉悦、酣畅淋漓。在门球场、公园里到处可见老年体育-在打门球、玩空竹、练-、舞剑、舞扇、跳舞蹈、打太极。有些老年人聚在一起打打扑1克，下下象棋，也是一种乐趣。有些银发老太太们坐在一起聊聊天，拉拉家常，也是一种健康心理活动。

老年人这些爱好，从健康养生的角度讲，不仅活动了筋骨、锻炼了身体，还舒缓了心情，确实是一味良药。兴趣和爱好对老年人而言，既能丰富生活内容，激发对生活的兴趣，而且对大脑是种具有积极意义的休息。它能协调、平衡神经系统的活动，使神经系统-地调节全身各个系统、器1官的生理活动，对-衰老、预防老年chi呆都有积极的作用。

凡长寿者多有兴趣和爱好，他们通过这些兴趣、爱好，使自己的心情愉悦，同时也调节内脏功能，促进1-，无形中给长寿创造了-的条件。

便1秘：一步，建立合理饮食结构，在饮食中多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜，多饮水。

二步，鼓励老人多运动，适当增加户外活动和活动量。

三步，在医生的指导下有针对性地进行药1物治1疗或采用通1便方法。

四步，养成定时排1便的习惯。

尿?留：一步，热敷老人下腹部或给予按1摩，按1摩方法为：先协助老人平卧，双脚屈膝，然后将食指、中指和无名指放在老人腹部左侧与-平行处，自上向下、螺旋形、顺时针按1摩5-10分钟，按1摩后嘱咐老人休息片刻后排尿。

二步，让老人听流水或用温水自会阴1部流过，以引起排尿反射，-老人排尿。