求购硅胶按摩球- 华临东晨密封配件

硅胶筋膜球使用技巧

1. 首先需要一个硅胶筋膜球。把它放在墙面上，找到身体部位，把身体部位的压在健身球上面，橡这样的按压5~8次。

2. 把硅胶筋膜球放脊椎上的其他地方移动，安反复按1~2分钟，然后身体上下移动，让健身球均匀的在你的脊椎上来回的按摩，持续1~5分钟即可。

3. 在足部找的一个痛点，把硅胶筋膜球放在脚下，-同方位滚动硅胶球，按摩时间5~10分钟，起到肌肉放松的作用。

4. 腹部放松，把硅胶筋膜球放在感觉的地方，身体趴上去，来回挤压这样就能起到一个放松的效果。

硅胶筋膜球如何使用：身体俯卧于垫上，双臂伸展支撑身体，一侧腿部跪于垫上，髋关节与膝关节均弯曲至90度，在另一侧小腿与垫子中间放置筋膜球。压硅胶筋膜球滚动并向下施加压力。

身体伸展卧于垫上，双臂屈曲撑于瑜伽垫上，将一个硅胶筋膜球置于下侧腿部的股内侧肌与垫子之间，从上方挤压向下施加压力。来回滚动硅胶筋膜球至规定的时间。

影响硅胶按摩球的寿命的因素

大家都-于硅胶是因为它的安全-。硅胶制品厂家提醒，在使用硅胶按摩球过程中，注意下下面这些因素，可以有效延长使用寿命。

1、在硅胶按摩球使用用过程中整理可以尽量运用干洗，用无尘布擦拭，也可以直接在温水中清洗擦干今后放在通风的当地放置。

2、不要直接接触到火源或电。

3、不要用尖利的用具接触硅胶按摩球，也不要用重物压和鼎力拉扯。

4、有污渍的部位可以用牙膏清洗。

5、硅胶材质有静电归于高吸附产品，所以尽量别放在毛多、尘埃多的当地不然整理睬很费事!削减清洗数量就等于延伸运用寿命。