孩子沉迷--「多图」

 焦躁障碍并不是一时的情绪波动，在焦躁的情绪背后常有一些歪曲的信念和价值观在支撑着这些痛苦的情绪。在焦躁障碍的青少年中常见的歪曲信念有“糟糕的事情将要发生”、“别人会嘲笑自己做得不够好”、“必须做到---，否则就没有意义”等等。

 这些想法通常是在成长的过程中逐渐形成的，如果不做疗的话很少会自动消失，通常会越来越顽固，带来越来越---的焦躁感受，导致情绪的极度痛苦或者回避比如回避上学、回避社交。

 每个父母都会说自己的是爱孩子的，但是孩子是否能感受到你们的爱呢？“做好听、说、看、做这四个方面，运用好爱这个工具，才能---感受到爱。“要像听---说话一样听孩子说话；有话要直接和孩子说，永远不要说伤害孩子自尊心的话，不要人前教子；要充满爱意地看孩子，不盯着孩子的成绩；为孩子所做的事情要适度恰当，不要过多和过少。”

 表扬是一个使孩子建立自尊心和自信心的好工具，但是近三分一的家长却认为表扬会---骄傲，“只要表扬的方式得当，就能起到---的正面作用，包括表扬孩子的优点和即时表扬，具体步骤是：陈述事实，确认值得表扬的原因，表达高兴的心情和期望他(她)继续保持的愿望，后还要有身体接触，比如拥抱一下孩子、拍拍孩子的肩膀和拉起孩子的手等等。”

 当孩子遇到挫折与困难的时候，家长应主动与孩子交流，要鼓励孩子。如果孩子犯错之后就打骂、讽刺挖苦，以后孩子就不敢对家长说心里话了。这样做只能使孩子自卑心加重，丧失自信心，内心的忧伤无处诉说，对生活产生-情绪，逃避现实，然后导致离家出走。

 家长虽然可以做孩子的朋友，但孩子更希望找到与自己同龄的朋友。因为他们更愿意将自己的烦恼告诉给同龄朋友。所以，家长应该鼓励孩子交同龄朋友。有的家长不允许孩子交朋友，生怕孩子受坏朋友的影响，敌视孩子的伙伴，不断给孩子灌输思想，人世间有多么险恶多么丑陋。这种做法无疑会在孩子的心中形成阴影，封闭了孩子与同伴交流的渠道。这种做法只会给孩子造成坏的影响，导致孩子孤僻的性格。

 乖孩子怎么就突然变成了一个---孩子呢？真的只是偶然吗？当然不是，---转变的不是一日之力，而时长时间的日积月累的结果。

 这类孩子一般比较沉稳内敛，对于自己的要求也比较高，在外人的眼里是---的乖孩子，是父母的骄傲。但别忘记了，是人都会有不好的情绪，当长时间的不好的情绪累积无法排出体外的时候，孩子内心会对这种情绪进行积压和---，残留下来的坏情绪像积雪一样累积直至崩塌。看似突然的---实则是孩子无声的---，因为他---了太久而无法释放。