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小贴士：坐月子基本原则

调饮食 -----前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差---，应该有所不同；再者，产后排、哺乳也许有不顺的情形，或者有口破、皮肤痒、---等等---发生，饮食与就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，蕞好请---根据个人体质作调配比较妥善。小贴士：产后---时要注意的这些问题1、对于产妇来说切忌采用节食、---这些------的方法，因为这些方法对于产妇的身体会造成损伤，---是处于哺乳期的母亲，如果---的话会对于小---造成影响。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，---护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！

小贴士：如何防止产后皮肤松弛的问题

适当的---可以帮助产妇的---重建胶原蛋白，帮助脸部的肌肉变得顺滑，拥有弹性。蕞好是在怀孕期间有空就对脸部的皮肤进行简单的，这样对于预防产后皮肤松弛非常有帮助。

小贴士：在坐月子期间产妇要注意的问题

---充足睡眠 　　

因为产妇的体质较弱，所以在月子期间就要注意保持充足的睡眠来恢复身体，产妇每天的睡眠应该不低于8到10小时，就算---夜里哭闹无法睡好，在白天也要趁着---睡觉的时候抓紧休息，保持充足的睡眠对于产妇非常重要。

小贴士：会对于产妇造成哪些伤害

饮食--- 　　

在坐月子期间很多产妇在饮食中会盲目的进补，这样就很容易造成产妇出现肥胖营养不均衡等情况，这样对于产妇的身体恢复也会非常不利。如果产妇进补过度，造成产后肥胖的话，还会增加产妇的器guan负担，对于产妇的---也非常不利。