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体育锻炼对预防孩子近视有帮助吗

       体育锻炼可以预防近视的原理是通过减少近距离用眼，帮助还在放松眼部调节，打乒乓球、羽毛球、跑步、体操等都可以选择，户外活动是上-择，建议每天可以-两个小时以上，不仅对视力有益，同时也可以-强健体魄。

       还有教室作为并不是越快越好，青少年儿童近视的原因是由于长时间近距离用眼，而教室座位到黑板的的距离均不属于近视用眼，家长大可不必纠结座位，相比之下更应该关注孩子用眼卫生习惯，比如阅读、写作姿势等。

眼睛视力维护方式激光器防护镜来教您

如今大家佩戴眼镜的占比是很多了。如近视镜，是散光镜这些。要不愿佩戴眼镜就得维护好视力。

保护视力方式：

一、平常简易的保护视力便是做眼保健操了,眼睛保健操能够除去眼疲劳,还能够保护视力,预防近视眼。

二

、防止在明显的光线下去看书或是写字.明显的光线会刺疼双眼.但光线也需要充裕舒服，光线较弱,字体样式看不清,就会越看越眼睛近视。

三、保护视力也需要-有充足的睡眠.作息时间要有规律性,由于休息不好身体易疲劳，易导致-。

四、防止晌午的情况-视太阳,太阳太明显,会扎伤双眼,对眼睛视力不太好。

针对眼睛常常觉得疲惫、发干的人而言，应用零度护眼仪加盟时十分有优势的，能够-助我们减缓眼睛的一些不适感，那麼我们了解眼睛发生这种不舒服的-的缘故都有哪些吗？

应用电脑上、去看书、看电视剧时，您是不是常感觉眼睛干涩、酸疼、疲惫？长期应用眼睛而导致用眼过度，是眼睛疲劳的一大-原因。眼睛疲劳的一般-是视力模糊稍久则模糊不清，有的以至于没法创作或阅读文章，眼睛干涩、-目眩痛，比较-时可发生-想吐、--等。此外，眼疲劳还造成-产生眼睛近视或提早眼花。

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