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氢气是什么？

氢是化学元素周期表中的第yi个元素,氢气是自然界已知的zui小的分子,一般以气体状态存在,氢气因为分子量小所以比空气轻,可以充成---作为运载和飞行工具,氢气运动速度快,穿透力强,高温高压下可以穿透十几厘米的钢板。

穿透力强是氢气一个重要特点，因为这个特点，氢气比较难以储存，因此将氢气溶解在水里以后，如果想长期保持氢水里的氢气浓度，需要用铝合金材料来制作包装，其他钢材和玻璃、塑料等都不能防止氢气逃逸，另外一个方面，因为氢气非常小和穿透力强，它进入人体以后非常容易到达身体的各个部位及组织细胞内部，比如氢气可以到达细胞内的线粒体等细微结构，从---上调整细胞状态，这个优势是很多药1物无法实现的。

氢气能在大健康领域具体发挥什么作用？

氢气作为一种几乎绝2对安全的kang病---工具，因为人人都可以用，什么条件都可以用，所以对预防和---慢性---发生一定会发挥---作用，甚至能成为类似优化饮食结构、增加运动量的一种健康生活方式。

将来，我们也许会习惯日常喝氢水这样一个---的生活方式。很少有人能真正坚持健康的生活方式，迈开腿和管住嘴其实与人的身体本能相悖的懒惰和吃饱喝足才有幸福感，必须有非常大的意志力才能长期坚持。但是，喝水就不存在这样的问题，喝水是生命必须的活动，只需要把普通饮水改变为喝含有氢气的水，就可以给大家带来健康，多喝氢水是非常容易培养的健康生活习惯。

氢气如何使用zui有效？

氢气的剂量效应关系是个重要问题，也是没有明确答2案的问题。如果一定要给一个具体答2案，只能给一些参考和建议。比如国际氢气医学标准委2员会提出的标准是，饮用氢水补充氢气的量，氢水中氢浓度不少于0.5ppm，每人每天至少补充0.5毫克氢气。

例如，氢水中的浓度为2ppm，你每天只需要饮用500毫升氢水，如果是1ppm，则需要1000毫升。吸入氢气尽量超过1个小时，这样身体的各个器2官可以溶解zui大量的氢气进而发挥作用。氢气没有毒性，如果希望充分发挥作用，应该多种手段吸氢气、喝氢水、氢泡浴联合应用。

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富氢水如何---糖尿bing？

1. 富氢水对一种---受体，称为蛋白质酩氨酸磷酸酶 (ptp 酶) 具有抑制作用，所以促进了---受体的磷酸化。---受体在磷酸化时被，---了---信号的传递。对糖尿bing

i 型---有明显的帮助。

2. 富氢水中含有大量的活性钙、镁、钾、钠离子，对糖尿bing的---，起到补钙的作用。钙离子活化β细胞，促进---的分泌，有助---。

3. 低镁血症常伴，常并发ii型糖尿bing。因此，美国糖尿bing协会认为，低镁血症并发ii 型糖尿bing者-补镁。

4. 富氢水含有大量离子化矿物质和活性氢，抗yang化指数 (oxidation reduction potential) 达-250mv 以下，有效清除自由基，将酸性体质调理成碱性体质。

5. 人体ph 值每下降0.1，---活性将下降30%。---活性的降低，将加剧糖和脂肪代谢失常，产生更多的酸性物质，从而导致糖尿bing的发生，并使糖尿bingbin不断恶化，易产生各种。富氢水可中和酸性代谢废物，减轻酸性体质，因而缓和糖尿bingbin，减少的发生。

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富氢水知多少

氢分子可以去除自由基

氢分子具有选择性抗yang化的作用，与氧自由基产生反应，转化为水排除体外，并保留体内良性自由基；

氢分子因为非常小，所以可以在体内畅行无阻，到达身体任何细胞；

因为体积关系氢分子可以到达---c.e等达不了的区域进行zhi疗、每个细胞里面大约有超过200万个氢分子；

氢分子本身无色无味在许多也被作为食品添加物来使用，所以可以放心饮用。氢分子只与氧自由基发生反应，不会滞留体内、无饮用---、多喝有益。