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7.燕麦片 燕麦片是淀粉类食物，富含膳食纤维，可促进肠道---，解饥饿，并可预防久坐办公室的通病——。此外，燕麦片的高纤维能------速度，使人体血糖维持在较高水平，进而提高工作效率。燕麦具有降功能，减少罹患---的危险。燕麦成分中的---b，有助上班族抗压，纾解压力。 建议儿女，这6种零食多给父母买一些，好吃---，对身体好

进而使你少吃一点零食。 安全--- 一、色素过多 一些食品生产企业为了---地追求零食的“长相”漂亮，通常过多应用人造色素，例如油炸食品、糖块等。但人造色素对身体的风险性高过色素，顾客假如长期性或---很多服用色素成分超标准的食品类，很有可能会导致拉肚子等病症，---是在对少年儿童的---生长发育伤害非常大。色素安全性但成本增加，许多 公司不舍得用。

在日常生活中，很多人都喜欢去逛超市，---是夏天，超市里的冷气一般都开得很足，推着购物车在摆放整齐的货架中走走停停，挑选到自己心仪的用品和食物，就好像找到了宝藏，心情都愉悦~

零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。