18元快餐配送服务放心-「好滋味餐饮」

苏州好滋味餐饮管理有限公司自2015年成立以来一直秉承着顾客、-做事的服务理念，立志做一个与众不同的快餐公司，真正把顾客的需求放在位。

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健康的饮食规则3

每天一杯柠檬汁,柳橙汁，不但可以-还可以淡化黑斑。

空腹时不要吃蕃茄,1好饭后吃。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。早上醒来，先喝一杯水，预防。

1、常吃宵夜会得胃ai,因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好

3、鸡-含有致ai物,不吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果

5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄,1好饭后

8、早上醒来，先喝一杯水，预防

9、睡小时不要吃东西。会胖

喝水避开五大误区才健康

yi疗用水可当饮用水

目前在市场上可以看到一些名为“电解水”和“富氧水”的饮用水。严格的说，这些都属于yi疗用水，不能作为正常人群的饮用水。

电解水就是通过电解作用，把水分解成阳离子水和阴离子水。尤其是对于每天都在思考如何解决员工吃饭的企业而言，食品安全问题也是他们常讨论的问题。阳离子水是yi疗用水，必须在医生指导下饮用。阴离子水则常被用于消毒等方面。富氧水是指在纯净水里，人为加入更多的氧气。这种水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂作用，加速衰老。而纯净水加入氧气后，由于分子结构的原因，仍然是大分子团水，也不易被细胞吸收。

粥护胃补元气。炒红萝卜丝：这个菜好素的，就是红萝卜切成丝放点油盐炒炒就好了。粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被-吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅，在滚烫粥里撒上青葱，能预防gan冒……此外，粥还可以协助达到-的liao效，例如杏仁、茯苓等药材，必须与粥一起食用，才能让持续，达到-的效果。怎么吃健康：热粥好，配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥-，可以让食物营养-一次被吸收。