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-能不能起到作用，这和选择-有很大关系，所以要学会选择一个适合自己的-，当然还要学会看看它的标志。

夏天阳光明媚，同时带来的还有各种皮肤防晒问题。要想在夏天拥有健康的皮肤，注意防晒，抵抗紫外线就显得尤为重要。因此许多 mm都会使用-，尽管有专i家表示，-中所含的二氧化钛会导致部分人产生-反应。所以在购买-的时候要-小心，可以先在手腕内侧的皮肤上涂抹一定量的-，几分钟后若有红i肿痒痛，就是-反应。

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此外，-的用量不同，-程度也不一样。不能认为用过某款-没有出现-的情况就掉以轻心，即使是同一款-，使用量增加也有可能引起-。与此同时，- spf倍数越高，所含的防晒成分也越多，更容易引起皮肤过i敏。

专i业人士-，-是通过其中含有有机和无机成分来起防晒作用的。无机防晒剂一般为氧化锌、钛白i粉等无机物，主要用来反射和散射紫外线辐射；有机的防晒剂则通过吸收紫外线来进行防晒。这种防晒剂主要针对紫外线中的中波和长波，这两种波长的紫外线更易穿透i皮肤，对人体造成伤害。

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紫外光冬季确实是低夏季高，但是对皮肤的伤害比较大，基本上全年都有。这就是说，夏天很容易晒黑，但是光老化的威胁也是一样的。若要去滑雪场，要多做些防晒工作，雪场上的雪反射的大量紫外线也会被皮肤吸收，所以这个时候更要做好防晒工作，那么防晒就是要多做好防晒工作。工作中也需要-

即使是足不出户，也要做好防晒工作。要知道引起皮肤老化的紫外线有很强的渗透作用，会对皮肤或多或少造成直接的伤害。因此，在办公室里也要涂抹-，不过可以选择质地轻薄的-或隔离霜，也可以选择具有保养功能的防晒日晒，一般就够了。必须强调的是，-或者型隔离霜不能阻挡电脑辐射，消除电脑辐射的重要方法就是每天做好清洁皮肤。

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蕃茄：至佳的防晒品，富含抗i氧化物质番茄红素，每日摄取16毫克番茄红素，可使日晒伤的危险性降低40%。用煮沸的西红柿比生吃更有效。

甜瓜：吃西瓜不同于喝水和喝饮料，它对人体的补充不仅仅是水分。瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的-酸，这些成分容易被皮肤吸收，对-皮肤有-的滋润、营养、防晒、增白效果。

枸杞子：富含- c，可以促进新i陈代谢，-衰老，-淡i斑，收细毛孔，软化角质层，对-有很强的护理作用，还可以增强-的抗晒能力。

橘子：富含- c和胡萝卜素，可抑制-物的形成，也可软化保护血管，促进-循环，降低胆固醇及血i脂。

奇异果：富含亮氨酸、-氨酸等十几种-酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。

虽然天天讲防晒，可是对于防晒产品的那些事，你又了解多少呢？你会正确涂防晒吗？先别急，看完再来做个结论吧。

1.为何-不能像面霜般高i效亲肤，还拥有怡人花香？

a：大部分uv防护成分都需要存在于油性基质，触感比较厚重，黏腻。要把-做到与面霜一样舒适，当然是一个-的挑战。

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2.判断一款-是否有效，只看spf或pa值就够？值越高他的防晒效果越好

a：spf或pa值是两种防晒指数，spf标示对紫外线中uvb的防护，主要防晒伤；pa是针对uva的防护，防止-晒黑及产生皮肤i癌等慢性皮肤问题，所以普遍认为uva才是-的至大杀i手。但随着使用时间的推移，spf和pa指数都会化于无形，比如专门阻隔uva的防护成分言本在阳光下非常不稳定，持续阳光曝晒会使其分解，减少阻挡uva的功效。也就是说，即使同时具有防uvb和uva功能的-也并非万全，光稳定性才是衡量一款防晒产品是否真正有效的关键。　

【防晒无用功八：去年的-没用完没过期 今年可接着用】

如果你接着用去年夏天的-，那么你等于没有防晒。要切记，-一定要用今年的新产品!

为什么呢?因为-含有的防晒成分在经过一年时间之后，这些成分会变质，而失去其防晒效果。这如同很多护肤品都标有开启之后12个月或者6个月用完的警示一样，开启之后的-，经过一年的搁置，还是直接扔掉吧。

就算没有开启的-，经过一年之后效果也是大不如前，所以要是看到商场有***的-，还是放弃吧。因为大多是去年的产品了。

【防晒无用功九：晒后应马上洗脸清洁并擦晒后护肤品-】

曝晒后马上洗脸招惹恼人色i斑

如果你发现脸上或皮肤上在太阳晒后出现一些片状的红斑，过段时间又转变成灰褐色，那很有可能是因为日晒过度而引起的色i斑。省第二-医学美容科副主任-陈美华曾教育网i友：脸上长色i斑，不只是因为遗传或内i分泌i失调或者孕妇才会有，实际上在夏天，天气-热，日光中的紫外线照射很容易促使色i斑形成。