养生正骨咨询「明家老铺」

明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是-正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

 关健在平时的保健与预防，-的保健可以-或减少的发生，适度的功能锻炼则可以减轻的-。

加强颈肩部肌肉的锻炼：在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

   一些人认为，不能，而且经常，所以不用。其实不然。积极的不仅可以减轻痛苦，还能阻止和--的发展，预防继发变。

   的包括-发作期和-期的。

   -发作期--加重，的原则是制动、解痉、镇痛，可使用颈托、部牵引、多种电疗、非甾体类、针灸、、关节松动手法等。

   在-期，-减轻或消失。此时主要采用颈肩部活动度锻炼和颈肩部肌肉力量锻炼，方法多样，适当选择。

   中老年朋友注意力，如果您感觉-颈椎不舒服，要赶紧，明家老铺手工固体膏融合张仲景《杂病论》八纲八法中的“温、清、补、消”四法，改良成固体膏方，在此保留原方活性，穿透力极强，有效成分直达-，骨外拔出长期淤积的湿毒，骨内修复组织损伤，特色针对、、膝，既能去病治骨，也能养骨。因此，凡腰腿痛-较重，且经一般无效者，都应做详细检查，-是x检查，有条件时应做放大及断层摄片，并搜寻身体其他部位有否癌肿，不可掉以轻心。

 肩部,指的是肩部那一块只有筋和肉的那一块,可以用拿捏的方法,每次的时候都会有酸痛的感觉,大概20下到30下就可以了,这样一来可以促进-的循环,-肌肉的紧张感。

健康颈椎操，简单易行，办公人员可以在办公室做，老人可以在家做，使用与各个类型的人群。

      但是如果病情-，一定要及时，健康颈椎操也只能起到-疼痛的作用。如果大家觉得颈椎操操作起来比较麻烦的话，也可以使用明家老铺百年黑膏，-贴一贴，湿毒排出来！

历经四百年沧桑岁月，2009年明家老铺荣获非物质文化遗产保护项目，第十代传人明朝忠深感责大，并立下堂训：继祖业、承古风、康复当为-想、医者当有菩萨心的精神在全国开设明家老铺分店：凡是到明家老铺试治的-，必须先免费诊治。饮食宜清淡，多吃蔬菜、减少浓汤、补汤类摄入，减少任何导致身体发炎的机会。不对症、不给治：-免费先贴先试，没有效果收取任何费用，如果没有进店参加免费试贴的-给再多的钱也不卖一贴-。