马鞍山养老公寓中心服务放心-「多图」

养老院内设施保养护理问题涂饰工程施工不符合《建筑装饰装修工程验收规范》0.1.5条第4点：-腻子应平整、坚实、牢固，无粉化、起皮和裂缝的规定。

经现场鉴定：相关墙面-腻子裂纹共72处31个房间，发霉36处13个房间。

地面板块铺贴工程施工不符合《建筑地面工程施工验收规范》第6.1.8条;板块面层的允许偏差和检查方法应符合表6.1.8的规定。

跑步也能引发-，马鞍山养老院提醒老人需谨慎

跟腱炎 跟腱炎通常是由于小腿腓肠肌和跟腱承受太大压力所致。-跑步之后，小腿肚子或脚后跟以上开始出现轻微疼痛。

“跑步膝” 指跑步等运动造成的膝盖伤。典型-是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛更明显。但是，跑步到底会不会增加关jie炎发病几率呢？美国《纽约-》刊登一项涉及7.5万名跑步运动员的-研究发现，只要一开始膝关节很健康，跑步就不会明显增加关jie炎风险，有些人到中老年时仍然可以继续慢跑。慢跑者罹患关jie炎的风险其实比不常活动的人群更小。

马鞍山养老院老年人常用的an摩保健方法

是以拇指或掌根等部在必定的部位或穴道上逐步向下用力按压，按而留之，不行板滞，这是一种-的方法，适用于全身各部位。-上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。

指按法：接触面较小，影响的强弱简单操控调理，不仅可注册阻塞、-zhi痛，并且能保健美容，是常用的保健an摩方法之一。如常按-及眼部的穴道，既可美容，又可保护视力。

掌按法：接触面较大，影响也比较平缓，适用于yi治面积较大而较为平整的部位，如腰背部、腹部等。

屈肘按法：用屈肘时杰出的鹰嘴部分按压体表，此法压力大，影响强，故仅适用于肌肉兴旺扎实的部位，如腰臀部等。

按法操作时着力部位要紧贴体表，不行移动，用力要由轻而重，不行用暴li突然按压。按法常与揉法结合使用，组成“按揉”复合方法，即在按压力气到达必定-时，再作小幅度的慢慢揉动，使方法刚中兼柔，既有力又柔软。