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水缺乏可导致---的代谢紊乱

人体水分缺乏信号的滞后性使人经常感到口渴时想起喝水。水是一种能快速驱动细胞产生能量的元素，感到困倦、体力下降是身体脱水的至初征兆，当体内水分减少5%，人的皮肤就会起皱i纹，口腔干燥；当体内水分流失10%，就会出现---代谢紊乱，出现烦躁不安、眼球内陷、体温升高、脉搏加快或血压下降。

人体缺水不仅会显示出口渴的信号，还会发出类似---的信号，此时只要补充水分就可以解决问题。但是这个时候，人们往往会觉得自己“有病”，甚至用化学药剂来表示这些缺水的信号。但是在服药后不补水，体内不能正常地进行氧化还原、分解合成等生化反应，当所有生病的条件都具备时，人就会真的病倒。

为了---地利用酵素，了解酵素的本质

一：排出时间

排出时间(早上4点--中午12点)，是指排出体内毒l素，促使身体排泄的时间。由于排泄会用到酵素，所以此时不适宜进食。如果允许，---酵素就会开始运动，就会缺乏代谢酶，---就不能顺利进行，一旦毒i素囤积在体内，就会导致肥胖。早晨排 l便的人，适合这个身体循环的时间表。由于夜间代谢、解i毒之物，将尿液和粪便借此排出体外。此时肠胃等---器的工作人员还处于睡眠状态。大概在起床后三个小时后，内脏开始完全 l面开始。

二：摄入时间

吃东西的时间(中午12点至晚上8点)早上起床后，体内器l官就开始活动，到中午时，---能力达到高峰。大约在11-12点左右，一些人会感到非常饥饿，此时肠胃开始活动，并准备发出进食信号。此时---酶也会变得非常活跃，所以吃东西时，这段时间到了。

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酵素的优点：

酵素之所以如此流行，其实是因为它的功效很强，而且食用起来非常方便。夜晚酵素分解热量的能力---，对---的效果也有很大的影响；除此之外，夜间酵素只需在睡前按照吃东西的要求服用，不需要白天带着不便。

黑夜中的酵素能有效地促进身体新城代谢的加速，使体内的毒i素，如脂肪、自由基、宿便、日常吸收的某些垃圾等都能排除体外，不仅使肠道干净，而且还能使---器健康，从而使------、美容、美容等成为美容---的首i选。

酶相关知识：

夜酵素能---吗

能起到一定作用，---是许多人一生中都要做的一件事，也是需要去做的一件事，因为正常的体重才是有益健康的状态，所以很多人都会选择一些安全的---方法。

尽管“酵素”并不是用来---的，但根据使用者的反应有---的---效果，尤其是通过食用酵素后，肠道内的垃圾和废物可以迅速恢复到正常的状态，尤其是对于肥胖的朋友，通过食用酵素后，肠道内的垃圾和废物可以快速恢复到正常状态，减轻体重情况比较快。

酵素能起到多大作用

根据---的体质情况，半个月到一个月左右。

由于每个人的体质不同，吸收代谢的情况也不一样，所以在吃完酵素之后，还能将肠道内的垃圾和毒 l素清除出来，从而达到---的目的。

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酶，是以动物、植物、菌类为原料，添加或不添加辅料，通过微生物发酵而得到的含有特定生物活性成分的产品。

也许每个人都知道酵素对肠道健康有好处，你知道为什么吗？

事实上，酵素对肠道有多种保健作用，是源自于天然植物中的各种营养物质和由微生物提供的各种营养物质和“植物功能化学成分”，以及在发酵过程中产生益生菌、---酸、有机酸、膳食纤维、粗多糖、多酚等生物活性成分。

酶原料：酶的作用取决于所用原料的品种、种类、数量、发酵菌i种等，同时，原料的配比也十分重要。

也许许多人交谈及---就会自动联想起“脏”、“---”，但你可以知道人体内和表皮上的---细胞总数是人类细胞总数的十倍左右！但---中还有很多有益的---，比如益生菌。益生菌是一种对宿主有益的活性微生物，它通过定殖进入人体，改变由宿主某一部位所组成的一类对宿主有益的活性微生物。摄入合适的益生菌，对人体有益。

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