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产后护理,产后恢复,产后塑性

当了妈妈之后真的是又幸福又快乐，每天看到怀中的小可爱，整个老母亲的心都酥了，原以为熬过了十月怀胎，卸了货就轻松了，但是真的好多事生完孩子才发现，还有很多事要操心要解决。2、生完孩子后采用电--膀胱-收缩，兴奋膀胱逼尿肌，增强-，促进肠管-，可以预防尿潴留、排尿困难，尽早排气。先不说带孩子有多累，毕竟看到那张可爱的小脸蛋，什么身心疲惫都消散了，只是，妈妈自己的身体和心理也遭受着重大的冲击，而且还有些-情况真让人囧到不行！

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孕期内ji素水平的变化，胎儿不断增大对腹部造成的机械性压力，怀孕期肥胖，倾斜导致前倾前屈位，腹肌被进一步拉伸，这些都使得位于身体正中两侧的腹直肌之间的距离越来越远，产后腹壁松弛，脂肪在腹部逐渐堆积，于是就形成了产后肚子大松松下不去的现象。不管是生理上的变化还是情绪上的起伏，对于产后女性的影响都非常大，一孕傻三年，有时不见得是一句戏言。

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很多月子-会开设妈妈产后形体恢复的课程和项目，比如瑜伽课程、营养配餐，有些更-月子-会每天监测产妇的体重及骨盆恢复情况来协助妈妈恢复身材。

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