生鲜蔬菜配送择优「安徽旺家欢」

紫薯中的糖蛋白，能预防系统的脂肪堆积，保护动脉血管的弹性，预防和脏中结缔组织萎缩，道、呼吸道及关节腔的润滑作用，膳食纤维具有预防和结、预防-、、消除外源-等功效。胡萝卜中有较多提高巨细胞的吞噬能力的木质素，因此提升了巨细胞吞噬癌细胞的活力。胡萝卜叶子可-与-。长期饮用胡萝卜汁可预防夜盲症、病，使皮肤丰润、皱褶展平、斑点消除及头发健美。-是对-的人来说，每天吃点胡萝更有预防的作用。

矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，对-、、小儿佝偻症、血管硬化和、白带过多等也有一定的辅助。加上瘦肉，可谓色香味俱全。作用：莴笋中含有一种芳香烃羟化脂，对于、有预防作用，也可--放疗或的副作用，是一种蔬菜。 常见的吃法有凉拌笋丝、笋丝炒银耳、笋片炒蛋、青笋火腿三鲜汤等。烹饪前，为保持鲜绿的颜色和脆嫩的口感，可用热水将莴笋略焯一下。