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孕斑会不会对身体有害呢？

---生产后出现妊i娠斑，这种现象通常发生在妊i娠期，也叫黄i褐斑，跟女性体内内i分泌、长期服用激i素类型的、日光、化妆品等都有直接的联系，女性存在种族，遗传因素。妊i娠期斑疹主要是影响女性美观，因为主要发生在额头、颞部、颧部。黄i褐斑并不是因为---原因造成的，这对身体没有危害，所以可以慢慢调理恢复。

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妊i娠期斑如何zui好

妊i娠期内i分泌发生变化，导致妊i娠斑色素沉着，通常会随着生产后雌激i素水平下降而逐渐---，甚至消失。如果妊i娠斑没有消失，可以通过-、外用和激光来。维i生素c、维i他命 e、---是外用的，激光是大光斑低能量激光的。留意自己的身体变化，如果有不适要及时---。一种---的方法是激光---，它利用选择性的光热作用，可以击碎---，从而达到淡i斑、---的效果。那么平时出门，避免阳光直射，做好---措施。必须仔细挑选化妆品。保持充足的睡眠，保持---的情绪。

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面斑的5大原因

1、导致面斑的主要原因有内i分泌失调，主要是由于工作压力、生活压力等因素所致，所以在生活中---要学会调节自己。

2、长期受到阳光直射也会导致皮肤出现斑，如果日晒时间过长会导致皮肤出现斑点。因此在日常生活中一定要多加注意，要使用---产品，必须采取防护措施，才能起到---的---效果。

3、---缓慢也是一大原因，随着人的年龄增长，身体的代谢能力会大不如前，代谢的减缓会使皮肤中的---排出很慢，时间久而久之就会起斑点，所以就会导致---沉着。

4、不健康的生活习惯会导致斑点出现问题，除此之外，过度的或睡眠---减少，都会导致---色i斑迅速形成。

5、遗传也有一定的关系，有的家庭父母会出现斑点，这种情况可以遗传，但也是有几率的，有时并不需要遗传。

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夜间开灯睡觉与长斑的关系

我们要清楚，开灯睡觉对皮肤有---影响。刚才我们已经说过，开灯睡觉会使我们体内褪黑激i素分泌减少，从而导致我们的力下降，色素沉着等。

并且打开灯睡觉，我们的睡眠也会受到影响，如果我们睡得不好，我们的皮肤代谢速度也会减慢，皮肤就会比较容易出现细纹、斑点、缺水、i痘痘、不光滑等问题。

给每个人的建议

经过以上阅读，相信大家现在都差不多了解到了开灯睡觉对我们身体还有皮肤危害吧！

因此，我在这里建议大家不要认为开灯睡觉是一件没有任何意义的小事，我们必须从生活点滴做起，注重自己的睡眠，提高身体的代谢速度，提高自身免i疫力。

让我们的皮肤也能有一个美丽的美容觉；少熬夜，减少手机辐射，尽量早睡早起，养成---的生活习惯；让我们每天都是元气---哦！