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发质不好如何护理?发质不好的朋友不会少吧,那么如果发质不好如何护理呢?下面由给大家来介绍下.

　　洗前头皮

　　正式洗发前，用专门的头皮护理产品头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，不能用指甲去抠头皮哦。时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状，促进---循环。以每天洗发的频率，头皮每周2~3 次，为理想。

　　挑选洗发水

　　小编告诉你挑选洗发水时，重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去---。

　　把吹风当成举哑铃

　　洗后的头发，不要马上吹风，先用干毛巾轻拍、包裹，将水分吸去一部分，再用吹风机吹，先吹内层头发，再吹外层，不要开到强热档，尽量用低温吹风，同时吹风机距离头皮要至少8cm 以上，并且建议左右换手，这样能帮助锻炼不常使用的内臂肌肉噢。

卷发毛躁蓬松如何打理

橄榄油有---的润发效果，能够有效抚平头发毛躁蓬松。建议在洗头的时候，在发丝上涂抹上一点橄榄油，然后再进行，大约3分钟之后用温水洗净即可，长期用橄榄油洗头便能达到抚平头发毛躁蓬松的目的。

补充蛋白质

如果头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发毛躁蓬松的状况。这是因为蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们就要给身体补充更多的蛋白质，平时不妨多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物，让头发不再蓬松毛躁。

自然晾干

很多mm喜欢在洗完头之后直接用吹风筒将头发吹干，这样一来，原本毛躁蓬松的头发就会变得的毛躁，这是因为高温辐射带走了头发的水分。建议在洗完头后，将头发自然晾干看。

不过由于卷发又厚又密，通常需要比较长时间才能晾干，如果你没有耐心等它自己风干，可以用套上风罩的吹风筒调到冷风吹头发。这样可以让头发看起来不那么毛躁蓬松了。

经常洗头

对于长发且头发干枯毛躁的人，如果长时间不洗，会导致洗头时掉更多头发，断头发也是头发毛躁的原因之一。可以洗两遍头发，次着重洗头皮，第二次着重洗头发。

选择梳子

选择梳子也有一定的窍门，对于干枯毛躁的头发，尽量不要使用起静电的梳子，不可使用太密的梳子。梳理头发时，一定不可强力撕扯，因为这样对头发的伤害非常明显。

发膜滋养

每周---能做1至2次的发膜滋养，洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，再用毛巾包裹头发10分钟，之后用清水直接冲洗干净，这样头发就会变得很柔顺了。

好多人都喜欢自己拿电卷棒来给自己的头发做造型，但是在这过程中不免会遇到各种问题，那么自己使用电卷棒需要注意些什么呢？

1、卷有分各种不同尺寸，一路从直径18mm到45mm都有。如果想要小卷发或者你是短发，那么就选小于25mm的。若你头发较长或是想要大卷发就可以选约30mm到38mm的。一般来说，正常的卷度可以先从32mm入手尝试！

2、如果你的头发多得让人---，那在卷发前要先分区，这样除了可以避免在卷发的时候受到干扰，也可以让你每个区块都不放过，从头发底部区域慢慢卷到头顶，当然如果你要更卷更蓬松的效果，分的区块就要更多。

3、温度太高是会伤到头发的！ 如果你是细软发或是已经受损的头发，那么请设定---温度就好。选择卷要选有多种温度设定的，不要只有on 和off ！另外，在卷发时也不要夹超过时间，5-10秒就很够了。

4、如果想要欧美风的大卷发，那么你卷的方向就要离开脸。把右边的头发往右卷，左边头发往左卷。另外，避免头发夹成直角的------就是，请记住电卷棒的夹子一定是向外的！

5、湿发比干发更容易受损！就算只是一点点湿，用电卷棒还是会对它造成伤害的。不管你是要自然风干或是用吹风机，干发是使用卷---的状态。

过度烫------差 看四个护理小技巧还在---烫染头发太多次发---差？一起看看让发质还原的小技巧！

1、不会伤害发质的洗发技巧

花费两倍的时间冲洗，将洗发剂---冲洗干净。或许会觉得我已经将洗发精冲得很干净了但其实还有许多残留在头发里。残留的洗发精会夺去头发的水分让发---干也是引发臭味的原因。?

此外，不能直接将洗发精倒在头皮上，应该先倒在手上充分发泡后再涂抹在头发上。?

另外，洗完头不能摩擦头发，湿润的头发毛鳞片完全打开，处于没有防备的状态，假如在这时候梳头或擦头发就可能造成分岔。?

2、让-头发---的方法

平日使用的护发剂实践深层护发。

将护发剂很多涂抹于发梢上后戴上浴帽，静置10-15分钟再冲洗掉。让护发剂成分可以浸透头发内部，洗完后就会发现头发有所---。

3、毛燥发恢复光泽的方法

和头发健康息息相关的是是否能好-作，因此可以指压穴穴道，之中多次都没有关系。细致多次---的话可以帮助头发恢复光泽。穴位在手掌上小指关节的中央，指压方法很简单是使用大拇指指腹轻压穴三次放松，再押三次，这样来回30次就完成一组。可以在穴道上放一颗米粒效果会---。?

洗头时使用市售的纯植物性和无香料洗发精和护发乳，也可以混合精油洗头。

4、维持光泽发的方法

使用猪鬃毛发刷梳头。?头发的敌是静电。含有适度水份和油份的毛，相较塑料或是其它动物毛刷不通常引起静电，对于头发负担较少。

梳头发不只可以去除头发上的污垢，也可以促进头皮---循环排出多余油脂，充分的梳头让每一根头发都能获得营养。